De unknown voordelen van floaten

Wat de meeste wel weten is dat floaten goed is ter ontspanning, mentale en fysieke stress verlicht en pijn (tijdelijk) vermindert. Nu zijn er...

Sneller in slaap vallen doe je zo

Lig jij vaak tot in de late uurtjes wakker omdat jij niet in slaap kunt vallen? Iedereen heeft hier weleens last van, ook al wil je dit...

7x treatments om van je rugpijn af te komen

Na een lange dag achter de computer zitten kan jij best wel last hebben van rugpijn. Does this sound familiar? Misschien is het daarom tijd...
massage op zondag

In deze salons kun je terecht voor een heerlijke massage op zondag!

Beloon jij jezelf graag na een zware week? Eindig je dan op de bank met een wannabe massage-apparaat en probeer je daarmee de knopen...

8 verschillende types die jij sowieso in de sportschool tegenkomt

Ga jij regelmatig naar de sportschool? Dan herken jij vast wel de onderstaande figuren. De types waar jij je misschien dood aan ergert of...

Geef je immuunsysteem een boost!

Je weerstand is een fijn iets. Het beschermt je tegen ziektes en het geeft je energie, mits je een goed immuunsysteem hebt natuurlijk. Voel jij...
aqua-holic

Ben jij een aqua-holic?

We weten allemaal dat je genoeg water moet drinken om gehydrateerd te blijven en vooral belangrijk, om te blijven leven. Ons lichaam bestaat dan...
suiker

Welke negatieve invloed heeft suiker op je huid?

Soms kun je een ongelooflijk verlangen hebben naar chocoladerepen, marshmallows, stukken taart of heerlijk geglazuurde donuts. Can’t help it! Maar je weet ongetwijfeld dat...

Handige tips waardoor je minder zweet

Zweten is misschien fijn als je hard aan het sporten bent, maar als je een belangrijke meeting hebt zweet je liever eventjes niet. Hoe...
gezondheid

Wat zegt je tong over jouw gezondheid?

Ooit je tong eens goed bestudeerd? Dan heb je vast gezien dat hij zijn eigen leventje leidt, want soms is hij zo roze als...
meal preppin' voor op het strand

Meal preppin’ voor op het strand

Lekker dagje strand op de planning? Vergeet de hele dag door dure hapjes kopen in strandtenten en bereid je eigen heerlijke snacks voor! Lekker...

Vlekken gekregen door zelfbruiner?

Baal jij ook zo van de Nederlandse zomer? Om een mooi teintje op te bouwen zul je, zoals het er nu uitziet, toch echt...
kater

Zo overleef je een kater!

We kennen het allemaal, het bonkende, zeurende gevoel in je hoofd, een mond zo droog als de Sahara en misselijkheid waarvan je niet weet...
spa

Verkoelen in de spa

Tijdens de hitte van de zomer is het heerlijk om verkoeling op te zoeken bij het zwembad, de zee of met een waterballonnengevecht. Maar...