8 verschillende types die jij sowieso in de sportschool tegenkomt

Ga jij regelmatig naar de sportschool? Dan herken jij vast wel de onderstaande figuren. De types waar jij je misschien dood aan ergert of...

Geef je immuunsysteem een boost!

Je weerstand is een fijn iets. Het beschermt je tegen ziektes en het geeft je energie, mits je een goed immuunsysteem hebt natuurlijk. Voel jij...
aqua-holic

Ben jij een aqua-holic?

We weten allemaal dat je genoeg water moet drinken om gehydrateerd te blijven en vooral belangrijk, om te blijven leven. Ons lichaam bestaat dan...
suiker

Welke negatieve invloed heeft suiker op je huid?

Soms kun je een ongelooflijk verlangen hebben naar chocoladerepen, marshmallows, stukken taart of heerlijk geglazuurde donuts. Can’t help it! Maar je weet ongetwijfeld dat...

Handige tips waardoor je minder zweet

Zweten is misschien fijn als je hard aan het sporten bent, maar als je een belangrijke meeting hebt zweet je liever eventjes niet. Hoe...
gezondheid

Wat zegt je tong over jouw gezondheid?

Ooit je tong eens goed bestudeerd? Dan heb je vast gezien dat hij zijn eigen leventje leidt, want soms is hij zo roze als...
meal preppin' voor op het strand

Meal preppin’ voor op het strand

Lekker dagje strand op de planning? Vergeet de hele dag door dure hapjes kopen in strandtenten en bereid je eigen heerlijke snacks voor! Lekker...

Vlekken gekregen door zelfbruiner?

Baal jij ook zo van de Nederlandse zomer? Om een mooi teintje op te bouwen zul je, zoals het er nu uitziet, toch echt...
kater

Zo overleef je een kater!

We kennen het allemaal, het bonkende, zeurende gevoel in je hoofd, een mond zo droog als de Sahara en misselijkheid waarvan je niet weet...
spa

Verkoelen in de spa

Tijdens de hitte van de zomer is het heerlijk om verkoeling op te zoeken bij het zwembad, de zee of met een waterballonnengevecht. Maar...

Beauty behandelingen die je beter niet zelf kunt doen

Je benen scheren, je nagels lakken of zelf af en toe een gezichtsmaskertje op doen is prima om thuis in de badkamer te doen...

How to: hoofd koel houden in de zomer

Hoe lekker we de zomerse temperaturen ook vinden, soms kan de verstikkende warmte in de trein, je bed of de stad je naar het...

Beauty checklist voor op vakantie

Begin jij ook dagen van te voren met het inpakken van je koffer, bang om iets te vergeten? En vergeet je uiteindelijke de (meest...
yoga oefeningen

Yoga oefeningen voor op het strand

Yoga is hot en brengt een heleboel voordelen met zich mee. Met name voor je gezondheid! Als we denken aan yoga denk je aan...