Bestaat er iets beters dan een massage? Goede vraag. Als we denken aan het moment dat de therapeut precies die ene knoop aanpakt waar je al weken last van hebt (of aan het moment dat je wegdoezelt), is het antwoord duidelijk. Nee, er bestaat niets beters. Jezelf masseren geeft lang niet zo’n gelukzalig gevoel als in de massagesalon - maar het kan je er misschien nét doorheen … [Lees meer...] overGespannen? Deze technieken voor zelfmassage helpen (spier)spanning te verminderen
6 nagelvormen om uit te kiezen bij je volgende manicure
Beautytermen kunnen soms enorm verwarrend zijn. 'Coffin', 'Stiletto' en 'Ballerina' verwijzen bijvoorbeeld niet naar een doodskist, een killer heel en een danseres - het zijn namen van nagelvormen. Je moet het maar net weten. Hierbij een handig overzicht van zes populaire nagelvormen die je bij je volgende manicure kunt uitproberen. Ga je voor simpel maar stijlvol of maak je … [Lees meer...] over6 nagelvormen om uit te kiezen bij je volgende manicure
Alles wat je moet weten over sportmassage
Is een sportmassage alleen iets voor topsporters? Op welke manier ondersteunt een sportmassage je sportieve prestaties - en zijn er nog andere voordelen? Wat is het beste moment voor een sportmassage? We vroegen het Olivier Soffer, massagetherapeut bij Massage Minds in Amstelveen. Door Robin Pusch … [Lees meer...] overAlles wat je moet weten over sportmassage
Zo herstel je jouw natuurlijke krullen als je haar beschadigd is
Joni Mitchell zong het al in 1970: you don't know what you've got till it's gone. Zij had het over het asfalteren van het paradijs om parkeerterreinen te bouwen, wij vandaag even over je natuurlijke krullen. Als je ze in de loop der tijd - door allerlei mogelijke oorzaken (styling met hitte, zon, verf, etc.) - een beetje bent kwijtgeraakt, is je krullen herstellen een flinke … [Lees meer...] overZo herstel je jouw natuurlijke krullen als je haar beschadigd is
Met deze voetverzorgingsroutine heb je langer plezier van je pedicure
Hydrateer je voeten Wees eerlijk. Hoe vaak smeer jij je voeten in met iets wat hydrateert? Ook ik durf mezelf nu niet in de ogen aan te kijken, hoor. Anyway, door je voeten dagelijks - ja, je leest het goed - in te smeren, stop je eeltvorming en blijven je voeten zacht. Het beste doe je dit voor je naar bed gaat, zodat het de hele nacht te tijd heeft om in te … [Lees meer...] overMet deze voetverzorgingsroutine heb je langer plezier van je pedicure