{"id":22545,"date":"2017-12-01T12:13:47","date_gmt":"2017-12-01T11:13:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/?p=13784"},"modified":"2026-02-11T00:29:26","modified_gmt":"2026-02-10T23:29:26","slug":"15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/","title":{"rendered":"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen"},"content":{"rendered":"

Iets te diep in het glaasje gekeken en wakker geworden met bonkende hoofdpijn, een droge mond en heel vage herinneringen van de vorige avond? Hallo, kater. Jammer dat je er bent.\u00a0Zoals een wijze man ooit zei, is het drinken van alcohol eigenlijk zoals het lenen van plezier van de volgende dag. Wow, that’s deep.<\/em><\/p>\n

Helaas bestaat er geen wondermiddel waarmee je kater in no time<\/em> verdwenen is, maar de tips in dit artikel kunnen je wel weer een beetje humaan laten voelen. Omdat het veel makkelijker is om een kater te voorkomen dan ‘m achteraf weg te werken, beginnen we met tips om een kater te voorkomen. De volgende keer dan.<\/p>\n

Door: Anna van Niel\/Robin Pusch<\/p>\n

\n
\n

Hoe kun je het beste voorkomen dat je een kater krijgt?<\/h3>\n

Eet een stevige maaltijd voordat je alcohol drinkt, drink veel water, wissel alcoholische drankjes af met water, kies lichtere alcoholische dranken, combineer geen verschillende soorten alcohol en vermijd koolzuurhoudende drankjes.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Welke voedingsmiddelen helpen bij het verminderen van een kater?<\/h3>\n

Eieren en bananen zijn ideaal: eieren helpen bij herstel, bananen vullen kalium aan en verminderen misselijkheid. Ook als je geen trek hebt, kan iets eten helpen om je beter te voelen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Waarom moet je geen koffie drinken met een kater?<\/h3>\n

Koffie droogt je uit en kan klachten verergeren. Beter zijn water, fruitsap, melk, of gemberthee tegen misselijkheid.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Helpt sporten om sneller van je kater af te komen?<\/h3>\n

Sporten kan verlichting bieden omdat je zweet en endorfines aanmaakt, maar is niet noodzakelijk. Rust nemen mag ook.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Welke middelen moet je vermijden als je een kater hebt?<\/h3>\n

Vermijd alcohol en koffie, focus op vocht aanvullen en geef je lichaam de tijd om te herstellen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iets te diep in het glaasje gekeken en wakker geworden met bonkende hoofdpijn, een droge mond en heel vage herinneringen van de vorige avond? Hallo, kater. Jammer dat je er bent.\u00a0Zoals een wijze man ooit zei, is het drinken van alcohol eigenlijk zoals het lenen van plezier van de volgende dag. Wow, that’s deep. Helaas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3287,"featured_media":22547,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Heb je gisteren te diep in het glaasje gekeken en word je wakker met bonkende hoofdpijn? Welkom bij het kater-leven, maar hoe kom je hier vanaf?","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe kun je het beste voorkomen dat je een kater krijgt?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eet een stevige maaltijd voordat je alcohol drinkt, drink veel water, wissel alcoholische drankjes af met water, kies lichtere alcoholische dranken, combineer geen verschillende soorten alcohol en vermijd koolzuurhoudende drankjes.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke voedingsmiddelen helpen bij het verminderen van een kater?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eieren en bananen zijn ideaal: eieren helpen bij herstel, bananen vullen kalium aan en verminderen misselijkheid. Ook als je geen trek hebt, kan iets eten helpen om je beter te voelen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waarom moet je geen koffie drinken met een kater?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Koffie droogt je uit en kan klachten verergeren. Beter zijn water, fruitsap, melk, of gemberthee tegen misselijkheid.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Helpt sporten om sneller van je kater af te komen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Sporten kan verlichting bieden omdat je zweet en endorfines aanmaakt, maar is niet noodzakelijk. Rust nemen mag ook.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke middelen moet je vermijden als je een kater hebt?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vermijd alcohol en koffie, focus op vocht aanvullen en geef je lichaam de tijd om te herstellen.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[32],"class_list":{"0":"post-22545","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beauty","8":"tag-tr630","9":"entry"},"acf":{"post_credits":"Image credits: Stocksy","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":22546,"blocks":[{"block_title":"Voor het feestje: leg een goede bodem","block_content":"Drinken op een (bijna) lege maag vergroot de kans op dronkenschap - en een kater -\u00a0aanzienlijk. Als je een flinke (vette)\u00a0hap eet voor de alcolhol rijkelijk vloeit, wordt het opnemen ervan vertraagd - en dat wil je natuurlijk.\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Wissel af met water","block_content":"Wil je fris en fruitig wakker worden? Drink dan voor je gaat drinken een paar glazen water en neem af en toe even pauze tijdens het drinken. Wissel idealiter elk alcoholisch drankje af met een paar flinke slokken H2O.\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Hoe doorzichtiger, hoe beter","block_content":"Wij hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat de drankjes die je drinkt bepalend zijn voor het soort kater waar je de volgende dag last van hebt (hoofdpijn, misselijkheid, etc.). Dit wordt mede veroorzaakt door de congeners<\/em> in een drankje. Dit zijn stofjes die vrijkomen als\u00a0de alcohol fermenteert tijdens het productieproces. Hoe meer congeners in je drankje, hoe groter de kans op een kater. Over het algemeen geldt: hoe donkerder het drankje, hoe meer congeners. Lichtere drankjes zijn dus een betere keus. Uiteraard is het aantal drankjes dat je drinkt uiteindelijk doorslaggevend voor hoe je je voelt de volgende dag -\u00a0\u00e9\u00e9n whisky nuttigen is natuurlijk een v\u00e9\u00e9l beter plan dan het shotten<\/em>\u00a0van vier tequila. Hoe dan ook, doe er je voordeel mee.\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Vermijd koolzuurhoudende drankjes","block_content":"De hele avond champagne drinken, is een slecht idee - koolzuur zorgt ervoor dat alcohol sneller wordt opgenomen. En ja,\u00a0als je je alcoholische drankjes mixt\u00a0met frisdrank, gaat de opname ook in een hoger tempo.\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Kies \u00e9\u00e9n drankje en stick to the plan","block_content":"Verschillende alcoholische dranken nuttigen is h\u00e9t recept voor een heftige kater. Het afwisselen van verschillende promillages alcohol (en hoeveelheden congeners) geven je lichaam een dreun - en dat voel je the day after<\/em>. Wil je t\u00f3ch overstappen naar een ander drankje halverwege de avond? Geef dan de voorkeur van lage naar hoge(re) promillages.\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Vlak voor je gaat slapen: beperk de schade","block_content":"Drink voor je hoofd je kussen raakt nog een groot glas water en neem er (als je bijna zeker weet dat je de volgende dag een kater hebt) eventueel een pijnstiller bij. Dat scheelt in de ochtend. Vergeten voor je naar dromenland ging? Dan kan helpt dit recept de volgende ochtend ook.\u00a0
\n
\n\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Eet.","block_content":"Misschien heb je er absoluut geen zin in, maar iets eten is heel belangrijk om je beter te voelen. Een gekookt of gebakken\u00a0eitje is -\u00a0wetenschappelijk bewezen - een goed middel om van je kater af te komen. Ei bevat stofjes die de kater helpen bestrijden. Ook bananen zijn mini-wondertjes tegen katers. Waarom? 1. Bananen bevatten kalium. Kalium verdrijft afvalstoffen uit het lichaam en helpt de vochtbalans te herstellen. 2. Er zit veel suiker in bananen, waardoor je een energieboost krijgt. 3. Bananen werken zuurremmend en kunnen eventuele misselijkheid verminderen. Bananas to the rescue!<\/em>\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Drinken (en nee, geen alcohol)","block_content":"Drink genoeg om je vochttekort weer te verminderen. Fruitsapjes geven je een suikerkick en geven je energie,\u00a0drijven afvalstoffen uit je lichaam en vervangen sommige essenti\u00eble mineralen die je lichaam verloren heeft. Melk helpt de calcium te vervangen die je verloren hebt, en gemberthee helpt tegen misselijkheid. Drink geen koffie! Dit droogt je lichaam alleen maar uit. Enne, hair of the dog<\/em> werkt averechts. Een nieuw drankje pakken verlicht misschien heel even de pijn, maar je kater is daarna alleen maar heftiger.\u00a0","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Neem een lekker lange douche","block_content":"Jezelf opfrissen doet wonderen. Douche niet te warm - dit kan je misselijk maken - en douche met het raam open voor wat frisse lucht in de badkamer. Heerlijk!","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Sporten","block_content":"Houd jij er niet van om stil te zitten?\u00a0Kudos to you<\/em>, ga lekker op pad en zweet je kater eruit. Sporten zal niet alleen je kater verlichten, maar het maakt ook een stofje genaamd endorfine aan, waar je gelukkig van wordt. Zo kun je de dag weer fris trotseren!\n\n\n\nJezelf even helemaal laten verwennen om de kater weg te werken? Boek een overheerlijke\u00a0massage<\/a>\u00a0of trakteer jezelf op een facial<\/a>.\u00a0","video_content":"","block_picture":null}]},"yoast_head":"\n10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Heb je gisteren te diep in het glaasje gekeken en word je wakker met bonkende hoofdpijn? Welkom bij het kater-leven, maar hoe kom je hier vanaf?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen | Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Heb je gisteren te diep in het glaasje gekeken en word je wakker met bonkende hoofdpijn? Welkom bij het kater-leven, maar hoe kom je hier vanaf?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Treatwell NL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-12-01T11:13:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-10T23:29:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"575\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen\",\"datePublished\":\"2017-12-01T11:13:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-10T23:29:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/\"},\"wordCount\":289,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png\",\"keywords\":[\"Health Consultations\"],\"articleSection\":[\"Beauty\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/\",\"name\":\"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen | Treatwell\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png\",\"datePublished\":\"2017-12-01T11:13:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-10T23:29:26+00:00\",\"description\":\"Heb je gisteren te diep in het glaasje gekeken en word je wakker met bonkende hoofdpijn? Welkom bij het kater-leven, maar hoe kom je hier vanaf?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png\",\"width\":575,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beauty\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/beauty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/\",\"name\":\"Treatwell NL\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#organization\",\"name\":\"Treatwell\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/logo_treatwell.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/logo_treatwell.png\",\"width\":889,\"height\":164,\"caption\":\"Treatwell\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen | Treatwell","description":"Heb je gisteren te diep in het glaasje gekeken en word je wakker met bonkende hoofdpijn? Welkom bij het kater-leven, maar hoe kom je hier vanaf?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen | Treatwell","og_description":"Heb je gisteren te diep in het glaasje gekeken en word je wakker met bonkende hoofdpijn? Welkom bij het kater-leven, maar hoe kom je hier vanaf?","og_url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/","og_site_name":"Treatwell NL","article_published_time":"2017-12-01T11:13:47+00:00","article_modified_time":"2026-02-10T23:29:26+00:00","og_image":[{"width":575,"height":628,"url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen","datePublished":"2017-12-01T11:13:47+00:00","dateModified":"2026-02-10T23:29:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/"},"wordCount":289,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png","keywords":["Health Consultations"],"articleSection":["Beauty"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/","name":"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen | Treatwell","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png","datePublished":"2017-12-01T11:13:47+00:00","dateModified":"2026-02-10T23:29:26+00:00","description":"Heb je gisteren te diep in het glaasje gekeken en word je wakker met bonkende hoofdpijn? Welkom bij het kater-leven, maar hoe kom je hier vanaf?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png","contentUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49.png","width":575,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/15-tips-echt-werken-om-kater-verhelpen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beauty","item":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/beauty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"10 tips om een kater te voorkomen en verhelpen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#website","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/","name":"Treatwell NL","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#organization","name":"Treatwell","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/logo_treatwell.png","contentUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/logo_treatwell.png","width":889,"height":164,"caption":"Treatwell"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/author\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49-575x400.png","featured_image_src_square":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-08-11-om-17.13.49-575x600.png","author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/author\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3287"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22545"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22545\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}