Aan huis gekluisterd zijn terwijl je sociale onthouding toepast, brengt aardig wat veranderingen met zich mee. Je levensstijl, manier van consumeren en de manier waarop je voor jezelf zorgt, is waarschijnlijk niet helemaal zoals gebruikelijk – hoe gedisciplineerd je ook probeert je (gezonde) gewoontes vast te houden. Maar – goed nieuws – je kunt je voordeel doen met de extra tijd die je nu om handen hebt.<\/p>\n
Vroeger was ‘Ik heb geen tijd’<\/em> onze favoriete smoes, maar dit gaat nu we massaal binnen blijven natuurlijk niet meer op … Het is tijd om je grootste orgaan alle tijd en liefde te geven die het nodig heeft. Het is tijd voor je huid.<\/p>\n Met deze 7 veranderingen in je dagelijkse routine zou je na 2 (!) weken al positieve verschillen moeten merken aan je huid. Skincare-challenge accepted!<\/em><\/p>\n Je huid kun je het beste twee keer per dag reinigen: ‘s ochtends en ‘s avonds, ook als je geen make-up draagt. Gebruik hiervoor een milde cleanser zonder irriterende stoffen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Dagelijks 2 tot 2,5 liter water drinken helpt om je huid van binnenuit te hydrateren en draagt bij aan een stralende huid.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Even geen make-up dragen geeft je huid de kans om te ademen en te herstellen. Dit kan leiden tot een egalere en gezondere uitstraling.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Twee keer per week een masker aanbrengen is ideaal. Hiervoor kun je bijvoorbeeld een kleimasker voor reiniging of een hydraterend sheetmasker kiezen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n Scrub je gezicht \u00e9\u00e9n tot twee keer per week met een milde scrub, bij voorkeur na het douchen. Zo verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de doorbloeding. Een zelfgemaakte scrub van olijfolie, honing en suiker kan ook effectief zijn.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aan huis gekluisterd zijn terwijl je sociale onthouding toepast, brengt aardig wat veranderingen met zich mee. Je levensstijl, manier van consumeren en de manier waarop je voor jezelf zorgt, is waarschijnlijk niet helemaal zoals gebruikelijk – hoe gedisciplineerd je ook probeert je (gezonde) gewoontes vast te houden. Maar – goed nieuws – je kunt je […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":25838,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe vaak moet je je gezicht reinigen voor een gezonde huid?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Je huid kun je het beste twee keer per dag reinigen: 's ochtends en 's avonds, ook als je geen make-up draagt. Gebruik hiervoor een milde cleanser zonder irriterende stoffen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoeveel water kun je het beste drinken voor een zuivere huid?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dagelijks 2 tot 2,5 liter water drinken helpt om je huid van binnenuit te hydrateren en draagt bij aan een stralende huid.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke voordelen heeft het tijdelijk stoppen met make-up?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Even geen make-up dragen geeft je huid de kans om te ademen en te herstellen. Dit kan leiden tot een egalere en gezondere uitstraling.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe vaak kun je het beste een gezichtsmasker gebruiken?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Twee keer per week een masker aanbrengen is ideaal. Hiervoor kun je bijvoorbeeld een kleimasker voor reiniging of een hydraterend sheetmasker kiezen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat is een effectieve manier om je huid te scrubben?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Scrub je gezicht \u00e9\u00e9n tot twee keer per week met een milde scrub, bij voorkeur na het douchen. Zo verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de doorbloeding. Een zelfgemaakte scrub van olijfolie, honing en suiker kan ook effectief zijn.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[57],"class_list":{"0":"post-25829","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beauty","8":"tag-tr382","9":"entry"},"acf":{"post_credits":"Photo credits: Shutterstock, Instagram: 1: @isabellamoore, 2: @weightwatchin_it_withbabies, 3: @skincare, 4: @xeniavaaas, @yarashahidi, 5: @jenniferwatts, 6: @soliddeals.netherlands, 7: @ionlyeatavocado","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":25837,"blocks":[{"block_title":"Reinig","block_content":" Elke ochtend als je opstaat en elke avond als je naar bed gaat, heb je maar een paar minuten nodig om je huid te reinigen. Ook als je besloten hebt de komende tijd geen make-up te dragen, is het belangrijk om je huid elke dag grondig schoon te maken - dit is de basis van je skincare-routine. Bewapen jezelf met een milde cleanser<\/em> (vermijd irriterende ingrediënten als parfum, kleurstoffen, alcohol en sodium layryl sulfate) en micellair water en reinig je huid twee keer per dag grondig. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":25830},{"block_title":"Hydrateer","block_content":" Want ja, een mooie huid begint van binnenuit. Elke dag water drinken heeft een overweldigend aantal voordelen voor je gezondheid. Een hele belangrijke is het behouden van een zuivere huid. Stimuleer de hydratatie van je huid van binnenuit door elke dag (!) 2 tot 2,5 liter water te drinken. Begin én eindig de dag met een glas water en breng daarna je dag- en nachtcrèmes aan. Zet steeds een karaf (koud) water neer waar je werkt - eventueel verrijkt met verse gember, citrusvruchten of munt - zodat je automatisch genoeg drinkt. Hou je dit structureel vol? Dan zie je al gauw het verschil in je gezicht. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":25831},{"block_title":"Gebruik maskers","block_content":" Aaah, die heerlijke maskertjes. Je hebt er zoveel in de kast liggen dat je er waarschijnlijk mee kunt kwartetten, maar frequent gebruiken? Ho maar. Nu heb je gelukkig alle tijd om twee keer in de week<\/strong> een maskertje op te doen. Ga voor een zuiverend kleimasker en twee komkommerschijfjes op je ogen of kies je favoriete sheet mask<\/em>. Ogen dicht, brein uit, ontspannen maar.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":25832},{"block_title":"Laat 'm ademen","block_content":" Of je nu groot fan bent van make-up of niet, sociale onthouding is de perfecte gelegenheid om het tijdelijk niet te dragen. Als je foundations en poedertjes overslaat, kan je huid vrij ademen. De cellen van je opperhuid worden 's nachts vernieuwd (daarom is het zo belangrijk om voor je nachtrust je huid helemaal schoon te maken) en krijgen als je ook overdag geen make-up draagt, nóg meer tijd en ruimte om zich zonder barrières te vernieuwen. Na twee weken onthouding van make-up, is de complectie en structuur van je huid duidelijk verbeterd. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":25833},{"block_title":"Scrub","block_content":" Scrubben - met mate - is key<\/em>. Eén tot (bij een onzuivere huid) twee keer per week is voldoende. Het beste moment om dit te doen is onder de douche of vlak daarna, wanneer je poriën goed openstaan. Door te scrubben verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de doorbloeding van je huid. Ook hier geldt: kies voor een milde scrub, speciaal voor het gezicht. Heb je deze niet in huis? Dan kun je er zelf eentje maken door 3 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels honing en ongeveer 125 gram suiker (witte, riet- of bruine suiker) te mengen. Is het mengsel te droog? Voeg dan een beetje olie toe. Is het erg vloeibaar? Gebruik dan een beetje extra suiker. Dek het mengsel af en bewaar het op kamertemperatuur. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":25834},{"block_title":"Masseer","block_content":" Op dit moment heb je haastige ochtenden - waarop je alleen tijd hebt voor een snelle klodder dagcrème - waarschijnlijk al verbannen. Tijdens sociale onthouding kun je die mooie skincare-<\/em>producten optimaal gebruiken. Om ze dieper in de opperhuid te laten doordringen, masseer je ze in. Hoe? Begin met draaiende bewegingen in je nek (ja, ook die neem je mee in je ritueel) en werk naar boven via je kaak, kin, wangen, neus en voorhoofd. Met massage stimuleer je de bloedsomloop en de afvoer van opgehoopt vocht. Enne, als je 'm hebt, is je jade- of rozenkwartsroller<\/a> je beste vriend. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":25835},{"block_title":"Voed","block_content":"Hoe vaak moet je je gezicht reinigen voor een gezonde huid?<\/h3>\n
Hoeveel water kun je het beste drinken voor een zuivere huid?<\/h3>\n
Welke voordelen heeft het tijdelijk stoppen met make-up?<\/h3>\n
Hoe vaak kun je het beste een gezichtsmasker gebruiken?<\/h3>\n
Wat is een effectieve manier om je huid te scrubben?<\/h3>\n