{"id":27040,"date":"2021-05-31T16:24:36","date_gmt":"2021-05-31T14:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/?p=34175"},"modified":"2026-02-10T23:29:41","modified_gmt":"2026-02-10T22:29:41","slug":"verantwoord-veilig-zonnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/","title":{"rendered":"Van hydrateren tot smeren – veilig zonnen doe je zo"},"content":{"rendered":"

Ohh, de zon. Niets zo heerlijk en zo tricky<\/em> tegelijk. Bleke gezichtjes worden opgevrolijkt met sproetjes en een gezonde glow, je lichaam maakt extra vitamine d aan en we voelen ons vrolijker, energieker en meer ontspannen dan ooit. Maar daar staat tegenover dat de zon de grootste veroorzaker is van huidveroudering en -beschadiging zoals rimpels, hyperpigmentatie, verslapping – en zelfs huidkanker. De hoogste tijd voor een lesje verantwoord en veilig zonnen, als je het ons vraagt.<\/span><\/p>\n

Wanneer je ervoor kiest om de zon in, of de zonnebank<\/a> onder te gaan, bescherm je jezelf en je huid zo goed mogelijk. Een goede voorbereiding, veel hydrateren en nog veel meer smeren vormt de basis. En omdat je zo lang mogelijk van je veilig verkregen kleurtje wilt genieten, geven we je meteen wat tips om die zo lang mogelijk vast te houden. Zo zijn we dan ook weer.\u00a0<\/span>Safety first<\/span><\/i> – dit is wat je voor, tijdens en na het veilig zonnen kunt doen om je huid te beschermen.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n
\n

Hoe bescherm je je huid het beste tijdens het zonnen?<\/h3>\n

Gebruik altijd zonnebrand met minstens factor 30, smeer royaal en herhaal dit elke twee uur. Gebruik ook beschermende kleding en vermijd materialen als zijde en linnen, omdat die minder goed beschermen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Welke ingredi\u00ebnten kun je beter vermijden voor het zonnen?<\/h3>\n

Vermijd parfum, geur- en kleurstoffen, en plantenextracten als citrus, lavendel, rozemarijn en tea tree. Deze kunnen huidirritatie of beschadiging veroorzaken bij zonlicht.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Wat kun je doen als je verbrand bent na het zonnen?<\/h3>\n

Gebruik kalmerende producten met bijvoorbeeld alo\u00eb vera, zoethoutwortelextract of b\u00e8taglucan. Antioxidanten zoals vitamine C en E kunnen helpen het herstel te ondersteunen. Houd de huid goed gehydrateerd.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Hoe kun je een mooie bruine kleur langer behouden?<\/h3>\n

Hydrateer je huid goed, exfolieer vooraf voorzichtig en voorkom verbranding. Gebruik milde producten en blijf smeren met zonnebrand.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Welke voedingsmiddelen helpen je huid na het zonnen te herstellen?<\/h3>\n

Eet voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten, zoals broccoli, bessen, tomaten en groene of witte thee. Deze ondersteunen het herstel van je huid na blootstelling aan uv-straling.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ohh, de zon. Niets zo heerlijk en zo tricky tegelijk. Bleke gezichtjes worden opgevrolijkt met sproetjes en een gezonde glow, je lichaam maakt extra vitamine d aan en we voelen ons vrolijker, energieker en meer ontspannen dan ooit. Maar daar staat tegenover dat de zon de grootste veroorzaker is van huidveroudering en -beschadiging zoals rimpels, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":27045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"Verantwoord en veilig zonnen is belangrijk om huidveroudering en beschadiging te voorkomen. Van hydrateren tot SPF smeren - dit is wat je moet weten.","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe bescherm je je huid het beste tijdens het zonnen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Gebruik altijd zonnebrand met minstens factor 30, smeer royaal en herhaal dit elke twee uur. Gebruik ook beschermende kleding en vermijd materialen als zijde en linnen, omdat die minder goed beschermen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke ingredi\u00ebnten kun je beter vermijden voor het zonnen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vermijd parfum, geur- en kleurstoffen, en plantenextracten als citrus, lavendel, rozemarijn en tea tree. Deze kunnen huidirritatie of beschadiging veroorzaken bij zonlicht.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat kun je doen als je verbrand bent na het zonnen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Gebruik kalmerende producten met bijvoorbeeld alo\u00eb vera, zoethoutwortelextract of b\u00e8taglucan. Antioxidanten zoals vitamine C en E kunnen helpen het herstel te ondersteunen. Houd de huid goed gehydrateerd.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe kun je een mooie bruine kleur langer behouden?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Hydrateer je huid goed, exfolieer vooraf voorzichtig en voorkom verbranding. Gebruik milde producten en blijf smeren met zonnebrand.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke voedingsmiddelen helpen je huid na het zonnen te herstellen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eet voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten, zoals broccoli, bessen, tomaten en groene of witte thee. Deze ondersteunen het herstel van je huid na blootstelling aan uv-straling.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[70,184],"class_list":{"0":"post-27040","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beauty","8":"tag-tr153","9":"tag-tr152","10":"entry"},"acf":{"post_credits":"Image credits: Shutterstock, @_nelly_london, @byvivianhoorn, @labeautyologist","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":27044,"blocks":[{"block_title":"Voor het zonnen","block_content":"

Ook hier geldt: een goede voorbereiding is het halve werk. Door de warmte van de zon en zonnebank verliest je lichaam en huid veel vocht en is het belangrijk om je vochtgehalte op tijd aan te vullen. Vochtverlies zorgt namelijk voor een droge huid<\/a>, verlies van elasticiteit en het vormen van (kleine) rimpeltjes en droogtelijntjes. Hydrateer jezelf daarom niet alleen tijdens en na het zonnen, maar juist ook vóór het zonnen. <\/p>\n\n

Ook het versterken van je huidbarrière kan zorgen voor minder uitdroging. Check je verzorgingsproducten op aggressieve of uitdrogende ingrediënten (alcohol, zeep) en vervang deze voor producten met ingrediënten als niacinamide, hyaluronzuur of glycerine. Daarnaast kan je voeding je huid uitdrogen, dus rustig aan met de wijntjes op het terras of flat whites in de zonnestudio. 
\n
\nStraling van de zon kan de werking van sommige verzorgingsproducten en ingrediënten versterken en zo schade aan de huid aanrichten. Dit wordt fototoxiciteit of fotoreactiviteit genoemd. Stoffen die fototoxisch reageren zijn bijvoorbeeld parfum, geur- en kleurstoffen en bepaalde plantenextracten of oliën, zoals citrus, sinaasappel, bergamot, mandarijn, grapefruit, limoen, lavendel, rozemarijn, vijg, tea tree en gember. Check je verzorgingsproducten hier dus op en gebruik geen parfum tijdens het zonnen.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":27041},{"block_title":"Tijdens het zonnen","block_content":"

Eigenlijk hoort deze natuurlijk ook bij de voorbereiding, maar omdat één keer smeren echt niet voldoende is, noemen we hem hier. SPF. Je redder in nood, je rots in de branding en je BFF tijdens zonnige dagen en zonsessies. Want de zon in of de zonnebank onder zonder SPF kan echt (echt!) niet. <\/p>\n\n

Of je voor een olie, melk of ander beschermend product gaat is aan jou. Of je voor een zonnebrand met minerale of chemische filters<\/a> gaat ook. Maar er zijn een paar regels waar je niet onderuit komt. Komen ze: alleen een gezichtsverzorgingsproduct met filter gebruiken is niet genoeg. Gebruik minstens factor 30 en smeer jezelf ongeveer iedere twee uur in. Smeer royaal: een halve theelepel is het minimum voor je gezicht. Gebruik je een product met minerale filters? Dan ben je meteen beschermd. Producten met chemische filters breng je 20-30 minuten voor het zonnen aan. <\/p>\n\n

Ga je langdurig de zon in of kun je je niet vaak genoeg insmeren? Draag dan voldoende beschermende kleding en een pet. Let ook op de materialen die je draagt. Dunne, transparante stoffen zoals zijde en linnen laten uv-straling door en beschermen dus niet voldoende. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":27042},{"block_title":"Na het zonnen","block_content":"

Ook na het zonnen of de zonnebank is het nog niet te laat om de schade te beperken en vraagt je huid om aangepaste, beschermende verzorging. Ondanks alle maatregelen toch wat verbrand? Dan kunnen kalmerende stoffen als zoethoutwortelextract (glycyrizzia glabra), aloë vera, of bètaglucan je huid verzachten. <\/p>\n\n

Antioxidanten kunnen (een deel van de) vrije radicalen die door uv-straling worden gevormd, onschadelijk maken. Kies dus voor een aftersun of voedende crème met antioxidanten<\/a>, zoals bijvoorbeeld vitamine C en E, of kies voor voeding die rijk is aan antioxidanten: broccoli, boerenkool, bietjes, tomaten, zwarte bessen, frambozen, aardbeien, rode bessen en groene of witte thee zijn echte antioxidant-bommetjes. <\/p>\n\n

Je duurzaam opgebouwde tan zo lang mogelijk vasthouden? Dan hoef je eigenlijk alleen bovenstaande tips te onthouden. Je huid gaat vervellen om beschadiging (verbranding) te herstellen, dus het enige wat je hoeft te doen, is ervoor te zorgen dat je niet verbrandt. Tip van ons: voeg een extra stap aan je voorbereiding toe door je huid van tevoren voorzichtig te scrubben of exfoliëren. Jouw mantra deze zomer? Hydrateren, exfolieren, smeren. <\/p>\n\n

Met Treatwell boek je je favoriete treatments en salons<\/a> eenvoudig online – makkelijk, zonder gedoe en waar en wanneer je maar wil.<\/em><\/p>\n\n

Zin om te zonnen? Ontdek hier alle zonnestudio's bij jou in de buurt<\/a>. <\/em><\/p>\n\n

 <\/p>\n","video_content":"","block_picture":27043}]},"yoast_head":"\nVan hydrateren tot smeren - veilig zonnen doe je zo | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Verantwoord en veilig zonnen is belangrijk om huidveroudering en beschadiging te voorkomen. Van hydrateren tot SPF smeren - dit is wat je moet weten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Van hydrateren tot smeren - veilig zonnen doe je zo | Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Verantwoord en veilig zonnen is belangrijk om huidveroudering en beschadiging te voorkomen. Van hydrateren tot SPF smeren - dit is wat je moet weten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Treatwell NL\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-31T14:24:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-10T22:29:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"531\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Beth Ryan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Beth Ryan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Beth Ryan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6\"},\"headline\":\"Van hydrateren tot smeren – veilig zonnen doe je zo\",\"datePublished\":\"2021-05-31T14:24:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-10T22:29:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/\"},\"wordCount\":347,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png\",\"keywords\":[\"Spray Tanning and Sunless Tanning\",\"Sunbeds and Tanning Booths\"],\"articleSection\":[\"Beauty\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/\",\"name\":\"Van hydrateren tot smeren - veilig zonnen doe je zo | Treatwell\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png\",\"datePublished\":\"2021-05-31T14:24:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-10T22:29:41+00:00\",\"description\":\"Verantwoord en veilig zonnen is belangrijk om huidveroudering en beschadiging te voorkomen. Van hydrateren tot SPF smeren - dit is wat je moet weten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png\",\"width\":531,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/verantwoord-veilig-zonnen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beauty\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/beauty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Van hydrateren tot smeren – veilig zonnen doe je zo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/\",\"name\":\"Treatwell NL\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#organization\",\"name\":\"Treatwell\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/logo_treatwell.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/4\\\/2022\\\/03\\\/logo_treatwell.png\",\"width\":889,\"height\":164,\"caption\":\"Treatwell\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6\",\"name\":\"Beth Ryan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Beth Ryan\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.nl/treatment-files\\\/author\\\/bethanyryan\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Van hydrateren tot smeren - veilig zonnen doe je zo | Treatwell","description":"Verantwoord en veilig zonnen is belangrijk om huidveroudering en beschadiging te voorkomen. Van hydrateren tot SPF smeren - dit is wat je moet weten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Van hydrateren tot smeren - veilig zonnen doe je zo | Treatwell","og_description":"Verantwoord en veilig zonnen is belangrijk om huidveroudering en beschadiging te voorkomen. Van hydrateren tot SPF smeren - dit is wat je moet weten.","og_url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/","og_site_name":"Treatwell NL","article_published_time":"2021-05-31T14:24:36+00:00","article_modified_time":"2026-02-10T22:29:41+00:00","og_image":[{"width":531,"height":628,"url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png","type":"image\/png"}],"author":"Beth Ryan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Beth Ryan","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/"},"author":{"name":"Beth Ryan","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#\/schema\/person\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6"},"headline":"Van hydrateren tot smeren – veilig zonnen doe je zo","datePublished":"2021-05-31T14:24:36+00:00","dateModified":"2026-02-10T22:29:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/"},"wordCount":347,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png","keywords":["Spray Tanning and Sunless Tanning","Sunbeds and Tanning Booths"],"articleSection":["Beauty"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/","name":"Van hydrateren tot smeren - veilig zonnen doe je zo | Treatwell","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png","datePublished":"2021-05-31T14:24:36+00:00","dateModified":"2026-02-10T22:29:41+00:00","description":"Verantwoord en veilig zonnen is belangrijk om huidveroudering en beschadiging te voorkomen. Van hydrateren tot SPF smeren - dit is wat je moet weten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png","contentUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30.png","width":531,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/verantwoord-veilig-zonnen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beauty","item":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/beauty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Van hydrateren tot smeren – veilig zonnen doe je zo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#website","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/","name":"Treatwell NL","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#organization","name":"Treatwell","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/logo_treatwell.png","contentUrl":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/logo_treatwell.png","width":889,"height":164,"caption":"Treatwell"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/#\/schema\/person\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6","name":"Beth Ryan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g","caption":"Beth Ryan"},"url":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/author\/bethanyryan\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30-531x400.png","featured_image_src_square":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Schermafbeelding-2021-05-31-om-14.44.30-531x600.png","author_info":{"display_name":"Beth Ryan","author_link":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/author\/bethanyryan\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3366"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27040"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27040\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}