{"id":28559,"date":"2022-06-14T16:09:48","date_gmt":"2022-06-14T14:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.nl\/treatment-files\/?p=36907"},"modified":"2026-02-10T23:00:31","modified_gmt":"2026-02-10T22:00:31","slug":"mee-eters-verwijderen-10-punten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.nl/treatment-files\/mee-eters-verwijderen-10-punten\/","title":{"rendered":"Last van mee-eters? Deze 10 punten helpen je ze te bestrijden"},"content":{"rendered":"

Mee-eters… wie heeft er niet mee te maken (gehad)? Als je het ons vraagt, is het toch wel \u00e9\u00e9n van de meest irritante (cosmetische) huidzorgen waar je mee kunt kampen. Ze zijn een doorn in het oog, lastig te behandelen en zijn ook nog eens hartstikke hardnekkig. Precies waar je niet op zit te wachten als het om je huid gaat.<\/p>\n

De een heeft er al sinds te puberteit last van, de ander krijgt eens in de zoveel tijd ineens een mee-etertje. Hoeveel en hoe regelmatig ze verschijnen, hangt van een aantal factoren af. Zo kunnen – net zoals vaak het geval is bij puistjes<\/a> – hormonen een rol spelen, maar ook slechte skincare gewoonten kunnen bijdragen aan de vorming ervan. Om het probleem bij de oorzaak aan te pakken, is het handig om te weten wat een mee-eter eigenlijk precies is. Een mee-eter ontstaat als gevolg van een verstopte porie, waar talg en ander vuil in is opgehoopt. Hier komt zuurstof bij, waardoor het vuil oxideert, resulterend in het bekende zwarte puntje.<\/p>\n

Vandaag nemen we ze eens onder de loep. Wat zijn mee-eters, wat kun je er thuis tegen doen, welke behandelingen helpen ertegen en – het belangrijkste – hoe kun je ze voorkomen? Tien tips om mee-eters te verwijderen \u00e9n ze in de toekomst te voorkomen.<\/p>\n

\n
\n

Hoe kun je mee-eters thuis veilig verwijderen?<\/h3>\n

Reinig je gezicht 2 keer per dag met een milde cleanser en gebruik een BHA-exfoliant. Gebruik altijd schone make-upkwasten en vermijd irriterende ingredi\u00ebnten. Bescherm je huid met SPF als je exfolieert of retinol gebruikt.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Welke huidverzorgingsproducten helpen om mee-eters te voorkomen?<\/h3>\n

Gebruik milde producten zonder alcohol denat, parfum of SLS. Kies voor niet-comedogene foundation en voeg een BHA-exfoliant of retinol toe aan je routine.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Waarom ontstaan mee-eters en welke factoren verergeren ze?<\/h3>\n

Mee-eters ontstaan doordat pori\u00ebn verstopt raken met talg en vuil. Factoren zoals hormonen, verkeerde huidverzorging, make-up, zuivelproducten en onvoldoende reinigen kunnen het verergeren.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Wat kun je het beste doen als thuisbehandelingen niet werken?<\/h3>\n

Neem contact op met een huidtherapeut of schoonheidsspecialist. Professionals kunnen mee-eters veilig verwijderen met de juiste technieken om schade aan je huid te voorkomen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n

Hoe vaak moet je kussensloop en handdoek vervangen?<\/h3>\n

Vervang je kussensloop en handdoek dagelijks om de kans op mee-eters te verkleinen, vooral als je een onzuivere huid hebt.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mee-eters… wie heeft er niet mee te maken (gehad)? Als je het ons vraagt, is het toch wel \u00e9\u00e9n van de meest irritante (cosmetische) huidzorgen waar je mee kunt kampen. Ze zijn een doorn in het oog, lastig te behandelen en zijn ook nog eens hartstikke hardnekkig. Precies waar je niet op zit te wachten […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Mee-eters verwijderen wordt een eitje met deze 10 tips %%page%% %%sep%% Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"Last van hardnekkige mee-eters waar je maar niet van af komt? Deze 10 tips helpen ze te verwijderen \u00e9n voorkomen.","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe kun je mee-eters thuis veilig verwijderen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Reinig je gezicht 2 keer per dag met een milde cleanser en gebruik een BHA-exfoliant. Gebruik altijd schone make-upkwasten en vermijd irriterende ingredi\u00ebnten. Bescherm je huid met SPF als je exfolieert of retinol gebruikt.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welke huidverzorgingsproducten helpen om mee-eters te voorkomen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Gebruik milde producten zonder alcohol denat, parfum of SLS. Kies voor niet-comedogene foundation en voeg een BHA-exfoliant of retinol toe aan je routine.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Waarom ontstaan mee-eters en welke factoren verergeren ze?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mee-eters ontstaan doordat pori\u00ebn verstopt raken met talg en vuil. Factoren zoals hormonen, verkeerde huidverzorging, make-up, zuivelproducten en onvoldoende reinigen kunnen het verergeren.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wat kun je het beste doen als thuisbehandelingen niet werken?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Neem contact op met een huidtherapeut of schoonheidsspecialist. Professionals kunnen mee-eters veilig verwijderen met de juiste technieken om schade aan je huid te voorkomen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Hoe vaak moet je kussensloop en handdoek vervangen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Vervang je kussensloop en handdoek dagelijks om de kans op mee-eters te verkleinen, vooral als je een onzuivere huid hebt.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28559","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-beauty","7":"entry","8":"has-post-thumbnail"},"acf":{"post_credits":"Pexels, Instagram: @lumi_lise","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":28623,"blocks":[{"block_title":"Gezichtsreiniging","block_content":"Om het aantal mee-eters te verminderen, is een milde maar effectieve\u00a0gezichtsreiniging essentieel. Daarbij is het belangrijk om hier consistent in te zijn: 2 keer per dag ('s ochtends en 's avonds) je gezicht reinigen is belangrijk bij het bestrijden van mee-eters. Nog beter? Je huid dubbel reinigen. Dit houdt in dat je eerst een cleanser op oliebasis aanbrengt, en daarna een cleanser op waterbasis. We horen je denken: d\u00e1\u00e1g, ik ga m'n pori\u00ebn niet n\u00f3g meer verstoppen met een reiniger op oliebasis. Maar het tegendeel is waar: de olie in de reiniger mengt met het talg op je huid en in je pori\u00ebn, waardoor je huid extra goed gereinigd wordt.\r\n\r\nDoor hierna nog een cleanser op waterbasis te gebruiken, haal je echt al het overtollig vuil van je huid af. Je begrijpt: het is natuurlijk wel belangrijk altijd een milde cleanser te gebruiken. Je wilt niet dat je huid gestript wordt van \u00e1lle bacteri\u00ebn, inclusief de goede. Vermijd daarom reinigers met irriterende ingredi\u00ebnten zoals Sodium Lauryl Sulphate (SLS), lavendel, alcohol en citrus.","video_content":"","block_picture":28616},{"block_title":"Welke make-up gebruik je?","block_content":"Vaak gebruiken we make-up om puistjes en andere onzuiverheden te verbergen, maar wist je dat het ook de oorzaak kan zijn? Vooral de vette en gevoelige huid wordt aangetast door een verkeerde keuze\u00a0foundation, concealer, blush\u00a0en poeder, die de pori\u00ebn verstoppen en mee-eters in het gezicht veroorzaken of verergeren. \r\n\r\nDe oplossing? Heel eenvoudig: kies altijd voor lichtere en niet-comedogene foundations. Maar dat is niet alles: ook make-upkwasten kunnen de oorzaak zijn. Vergeet niet om je kwasten en sponsjes eens in de \u00e9\u00e9n \u00e1 twee weken schoon te maken - afhankelijk van hoevaak je ze gebruikt.","video_content":"","block_picture":28561},{"block_title":"Exfoli\u00ebren kun je leren","block_content":"Als er \u00e9\u00e9n product (of eigenlijk: een ingredi\u00ebnt \u00edn een product) is dat je gaat helpen in je strijd tegen mee-eters, is het een BHA exfoliant. BHA staat voor beta hydroxy acid (die term mag je nu weer vergeten), en is een ingredi\u00ebnt dat doordringt tot in de porie en daar overtollig talg en andere viezigheid oplost. Precies wat je wilt bij het bestrijden van mee-eters. \r\n\r\nEen exfoliant<\/a> is een product dat je - afhankelijk van je huidtype - zo\u2019n 3-5 keer per week aanbrengt na het reinigen van je gezicht in de avond. Het helpt mee-eters verwijderen en voorkomen, maar zorgt ook voor een algehele betere huidbarri\u00e8re. Let wel op, want de huid moet er vaak eventjes aan wennen. Daarnaast is het extra belangrijk om elke dag (!) SPF te gebruiken als je regelmatig exfolieert.","video_content":"","block_picture":28608},{"block_title":"Vermijd irriterende ingredi\u00ebnten","block_content":"Omdat mee-eters zo hardnekkig zijn, wordt vaak gedacht dat er ook hardnekkige middeltjes nodig zijn om ervan af te komen. Dat is niet het geval. Sterker nog, irriterende ingredi\u00ebnten in huidverzorgingsproducten kunnen mee-eters zelfs verergeren, omdat ze de huidbarri\u00e8re aantasten.\r\nVerdiep je dus een beetje in de ingredi\u00ebntenlijst voordat je een product koopt. Zie je bijvoorbeeld ingredi\u00ebnten staan als alcohol denat, tea tree, witch hazel en parfum, kun je het product beter laten staan. Milde producten met werkzame ingredi\u00ebnten zijn the way to go<\/em>. ","video_content":"","block_picture":28615},{"block_title":"Begin met retinol","block_content":"Over ingredi\u00ebnten gesproken: retinol (een vorm van vitamine A) is een bewezen ingredi\u00ebnt dat helpt bij de bestrijding van mee-eters. Het ingredi\u00ebnt is sowieso een alleskunner - het werkt bijvoorbeeld ook uitstekend bij het behandelen van pigmentvlekjes, acne en tekenen van huidveroudering.\r\n\r\nBegin je net met reinol, begin dan het liefst met een product in een lage concentratie (van zo'n 0.1% tot 0.5%). Ben je al bekend met het ingredi\u00ebnt, kun je het percentage wat opschroeven: denk bijvoorbeeld aan zo'n 1% \u00e1 2%.\r\n\r\nNet zoals bij BHA is het bij retinol extra belangrijk je huid overdag altijd goed te beschermen met een SPF (ja, ook als het bewolkt is of regent).","video_content":"","block_picture":28609},{"block_title":"Mee-eters en voeding","block_content":"Natuurlijk: kaas is je enige \u00e9chte liefde en bij een Netflix binge-avondje hoort uitieraard een grote bak ijs. Maar, als je last hebt van mee-eters en andere onzuiverheden, kan het verstandig zijn je voedingspatroon eens onder de loep te nemen. Zuivelproducten kunnen invloed hebben op de huid, waarbij ze puistjes en mee-eters veroorzaken of verergeren. Melk, yoghurt en kaas (rijk aan vetzuren) bevorderen de vorming van mee-eters en dragen in het algemeen bij tot een hormonale disbalans, wat puistjes weer in de hand kan werken. Mocht je je cappuccino of ochtendsmoothie nou niet aan de kant kunnen zetten - begrijpen we - probeer dan eens plantaardige melk zoals havermelk.\r\n\r\nNaast zuivelproducten, zijn er nog wat andere voedingsmiddelen die effect kunnen hebben op de huid, zoals producten met snelle suikers. Vermijd snelle suikers zoals bijvoorbeeld in wit brood, witte rijst, frisdrank, snoepjes, witte pasta, vruchtensap en aardappelen. Kies liever voor volkoren producten zoals volkoren pasta en volkoren brood, vers fruit en groenten, vis en zilvervliesrijst. Niet alleen zijn deze producten beter voor je huid, ze zijn ook nog eens gezonder. Win-win, dus!\r\n\r\nWelke voedingsmiddelen juist w\u00e9l goed zijn voor je huid?\r\n