1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Is een cooling-down van belang?

Als je intensief hebt getraind zal je hartslag flink omhoog zijn gegaan. Om te zorgen dat je hartslag weer naar beneden gaat, moet je een cooling-down doen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door ademhalingsoefeningen. Het kost je maar 5 minuten en je voelt je echt beter, door een afsluiting van je training.

Joël – Personal Performance Training in Den Haag

Wil je reageren? Lees dit eerst even:
- Je kunt anoniem posten door een gebruikersnaam (alias) te kiezen.
- Je e-mail adres wordt nooit weergegeven, of voor andere doeleinden gebruikt.
- Als je een vraag stelt, gebruiken we je email adres alleen om je te laten weten dat er antwoord is.
- We gaan ten alle tijden discreet met je vraag en gegevens om.
- Als je inlogt met Facebook, Twitter of Linkedin, komt je echte naam er wel bij te staan.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Laat het mij weten wanneer er
Published by: Treatwell Nederland on