1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Is een warming-up van belang?

Het is heel belangrijk om een warming-up te doen. Een warming-up wordt vaak overgeslagen omdat men er geen zin in heeft. Dat is jammer want een warming-up zorgt ervoor dat je lichaam en geest voorbereid worden op de training, je verhoogt je kerntemperatuur en je bent gewrichten aan het smeren ( synovia gewrichtsmeer) . Het kost maar 5 à 10 minuten en je presteert veel beter tijdens de training. Kortom niet overslaan die warming-up!

Joël – Personal Performance Training in Den Haag

Wil je reageren? Lees dit eerst even:
- Je kunt anoniem posten door een gebruikersnaam (alias) te kiezen.
- Je e-mail adres wordt nooit weergegeven, of voor andere doeleinden gebruikt.
- Als je een vraag stelt, gebruiken we je email adres alleen om je te laten weten dat er antwoord is.
- We gaan ten alle tijden discreet met je vraag en gegevens om.
- Als je inlogt met Facebook, Twitter of Linkedin, komt je echte naam er wel bij te staan.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Laat het mij weten wanneer er
Published by: Treatwell Nederland on