Ik slaap slecht, kan een massage hierbij helpen?

Als je slecht slaapt kan een manuele lymfedrainage helpen. Deze prachtige techniek werkt in op de vochtafvoer en zorgt voor een diepe interne reiniging van je systeem, ook werkt deze techniek in op het gedeelte van je zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor rust herstelprocessen die de slaap kunnen verbeteren. Roy – les cheveux et le corps […]

Lees meer

Vindt officeworker bodyplace plaats op mijn werk of kantoor?

De SOMAnatomics Officeworker Bodywork kan zowel plaats vinden in de studio of op je werk of kantoor. Zowel medewerkers als hun werkgevers benaderen mij voor bodywork sessies. Veel mensen die op kantoor werken hebben last van chronische pijn in bijvoorbeeld hun nek, rug of armen. Door zittend werk te doen, zit je vaak vast in […]

Lees meer

Kan bodywork helpen bij het genezen van blessures?

Veel mensen komen met een blessure naar me toe voor bodywork, vol angst, frustratie en pijn. Soms zien ze hun eigen lichaam zelfs als vijand, die ze heeft verraden. Mijn werk is om deze mensen opnieuw in connectie met hun lichaam te brengen. Eén van de meest waardevolle aspecten van mijn werk is mensen helpen […]

Lees meer

Kan bodywork helpen bij het voorkomen van blessures?

Een enkele bodywork sessie op zich, zal niet helpen bij het voorkomen van blessures. Wanneer je echter regelmatig bodywork sessies doet, zal je sneller fit worden, met minder stijfheid en spierpijn, waardoor je meer mogelijkheden hebt met je lichaam. Op deze manier voorkom je met bodywork blessures die je vooruitgang verhinderen. We weten allemaal hoe […]

Lees meer

Wanneer is bodywork geschikt voor mij?

Bodywork is een behandeling waarbij gekeken wordt naar de houding van je lichaam en deze verbeterd wordt, waardoor je lichaam niet alleen beter functioneert, maar waardoor je je ook geestelijk lekkerder zult voelen. Een behandeling bodywork begint meestal met een redelijk passieve fase waarbij de behandelaar je lichaam aanpast. Daarna volgt er een meer actieve […]

Lees meer

Wat is neuro-movement?

Neuro-movement komt van de woorden neurowetenschappen (de wetenschap die ons brein en zijn functies bestudeerd) en movement, oftewel beweging. In neuro-movement wordt beweging erg breed opgevat, er wordt gekeken naar zowel bewuste als onbewuste bewegingen. Bij een sessie neuro-movement wordt gekeken naar je zenuwen en of je lichaam goed reageert op de impulsen die je […]

Lees meer

Wat is acupressuur?

Acupressuur is een ander woord voor drukpuntmassage en Shiatsu. Dit wordt ook veel gebruikt tijdens een stoelmassage (behandeling op een speciale stoel en over de kleding heen). De shiatsu-behandeling bestaat uit het toepassen van druk met de ballen van de duimen en vingers en de handpalmen op specifieke punten op het lichaam. Traditioneel heten deze […]

Lees meer

Zijn er massages die helpen wanneer je last hebt van een muisarm?

Jazeker kunnen massages helpen bij een muisarm. Triggerpoints zijn miniscule knelpuntjes in spieren. De spiervezels zitten daar in elkaar en opgehoopt op een kluitje. Hierdoor wordt de doorstroming van bloed verhinderd en kan zeer scherpe of zeurende pijn ontstaan. Heeft u last van rsi, frozen shoulder, tennisarm, golfersarm, muisarm, pijn in knie of voet, nek en […]

Lees meer

Waarbij kan een triggerpoint behandeling helpen?

Een Triggerpoint behandeling helpt bij een grandioos scala aan klachten, bewegingsbeperkingen en pijn. Het voert te ver om die hier allemaal te noemen. Een goede bron van informatie voor niet-professionals is het TriggerPoint Handboek, waar u alle mogelijke klachten zelf kunt onderzoeken op bijbehorende triggerpoints als veroorzaker. Veel klachten die maar blijven zeuren en nooit helemaal verdwijnen […]

Lees meer