1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Nog geen stemmen)
Loading...

Wanneer is bodywork geschikt voor mij?

Bodywork is een behandeling waarbij gekeken wordt naar de houding van je lichaam en deze verbeterd wordt, waardoor je lichaam niet alleen beter functioneert, maar waardoor je je ook geestelijk lekkerder zult voelen.
Een behandeling bodywork begint meestal met een redelijk passieve fase waarbij de behandelaar je lichaam aanpast. Daarna volgt er een meer actieve fase waarin je oefeningen doet, zodat je lichaam op de beste manier weet hoe je moet zitten, staan en bewegen.

Bodywork is geschikt voor iedereen die graag zijn lichaam beter wil leren kennen, en zijn lichaam goed en ergonomisch, met meer zelfbewustzijn wil gebruiken.

Een van de belangrijkste aspecten van bodywork is dat het zorgt voor een betere doorbloeding, wat voor praktisch elk aspect van je gezondheid goed is. Een slechte bloedcirculatie, veroorzaakt door stijve spieren, zorgt er voor dat voedingsstoffen minder goed kunnen worden verspreid en je lichaam moeilijker afvalstoffen kan uitscheiden. Dit kan leiden tot ziekte, andere fysieke problemen of een langzamer herstel na ziekte.

Je hoeft geen blessure of pijn te hebben om te beginnen met bodywork, maar wanneer je dit hebt, kan bodywork je helpen tijdens je herstel.

Wanneer het leven je stress geeft, wanneer je last hebt van je lijf, gun jezelf bodywork om je lichaam te ontspannen, te begrijpen en te doen ontwaken, zodat je lichaam je helpt en niet beperkt!

Christina – SOManatomics – to healing in Amsterdam

When would I need bodywork?

Bodywork is a body-based approach to treatment that emphasize manipulation and realignment of your body’s structure in order to improve its function as well as your mental outlook. A bodywork session typically combine a relatively passive phase, in which you receive deep-tissue, neuro-muscular bodywork or postural correction through movement manipulation and soft touch, and progressively a more active period of movement education, in which you practice sitting, standing, and moving about with better alignment of the body and greater ease of motion.

It is suitable for everyone who feels the need to get a better understanding of their body, learn how to use your body intelligently and ergonomically in your everyday life and increase your self-awareness.Perhaps one of the most important principles of a bodywork session is that improves blood circulation, which is beneficial for virtually all health conditions. Tension in the muscles and other soft tissues can impair circulation, resulting in a deficient supply of nutrients and inadequate removal of wastes or toxins from the tissues of the body. This in turn can lead to illness, structural and functional problems, or slower healing.

You don’t have to have an injury or pain to come for a bodywork, but in the case of any of those it could help deeply during the rehabilitation period. Chronic pain is usually the reason that people ask for a bodywork treatment. Muscle tension and bad habitual patterns that remind you, every morning when you wake up or when you bend to grab something, how fragile the body is, and usually we falsely mistake it with aging.

Therefore, when life gets to stressful and difficult to handle you should allow yourself some time for relaxation, understanding and re-awaking of your senses, to get the strength and energy to continue without restrictions!

Christina – SOManatomics – to healing in Amsterdam

 

Wil je reageren? Lees dit eerst even:
- Je kunt anoniem posten door een gebruikersnaam (alias) te kiezen.
- Je e-mail adres wordt nooit weergegeven, of voor andere doeleinden gebruikt.
- Als je een vraag stelt, gebruiken we je email adres alleen om je te laten weten dat er antwoord is.
- We gaan ten alle tijden discreet met je vraag en gegevens om.
- Als je inlogt met Facebook, Twitter of Linkedin, komt je echte naam er wel bij te staan.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Laat het mij weten wanneer er
Published by: Treatwell Nederland on