reiki in Netherlands

Harmonic Egg®: Een holistische reis voor een mind-body reset

Wat is de Harmonic Egg®?

De Harmonic Egg® is een gepatenteerd, niet-invasief toevluchtsoord dat ontworpen is om u te helpen los te koppelen van de buitenwereld en weer verbinding te maken met uzelf. Het biedt een "volledige systeemreset" door een combinatie van geometrie (geïnspireerd op de Gulden Snede en Nikola Tesla), licht-, kleur- en geluidstherapie samen te brengen in één meeslepende ervaring.

In tegenstelling tot een standaard therapiesessie is dit een diep persoonlijke reis. Wij geloven niet in een "one size fits all" aanpak. Elk aspect van de sessie wordt op maat gemaakt om uw specifieke fysieke, emotionele, mentale en spirituele behoeften te ondersteunen.

Uw ervaring: Een onthaaste reis op maat

Wij geloven dat echte ontspanning begint zodra u bij ons binnenstapt. We hebben uw bezoek bewust ruim en rustig opgezet, met veel tijd voor verbinding en comfort. Uw tijdslot bedraagt in totaal 90 minuten.

1. Warm welkom, persoonlijk consult & installeren (30 min)

Uw sessie begint met een ontspannen gesprek in een veilige ruimte.

• Diep luisteren: We nemen de tijd om precies te begrijpen hoe u zich voelt—fysiek, mentaal en emotioneel.
• Maatwerk: Op basis van ons gesprek stellen we een specifieke combinatie van lichtkleuren en muziek samen, exclusief voor u.
• Installeren: We begeleiden u naar de ruimte en helpen u comfortabel plaats te nemen in de zero-gravity stoel, zodat u zich veilig en ondersteund voelt om los te laten.

2. De Immersie (40 min)

Zodra u geïnstalleerd bent, begint de reis. U wordt ondergedompeld in aangepaste harmonische geluiden en gekleurd licht.

• De sensatie: Veel cliënten omschrijven dit als "drijven op geluid"—een gevoel van gewichtloosheid in een veilige, uitgestrekte ruimte.
• Wat u kunt voelen: Cliënten ervaren vaak zachte tintelingen, een gevoel van transcendentie, of een staat van diepe meditatieve rust (vergelijkbaar met Shavasana in yoga). Sommigen ervaren zelfs een licht en vredig "buiten-lichamelijk" gevoel.

3. Integratie (10 min)

De muziek en het licht vervagen naar 10 minuten volledige stilte in de ruimte. Dit is een cruciale fase waarin uw zenuwstelsel de ontspanning volledig absorbeert en de voordelen van de sessie "verankert".

4. Nazorg & Aarding (10 min)

Na het verlaten van de Harmonic Egg® nemen we ongeveer 10 minuten de tijd om u weer te laten landen.

• Hydratatie: U krijgt hoogwaardige elektrolyten aangeboden om uw vochtbalans te herstellen.
• Aarding: We bieden een rustige plek om langzaam wakker te worden, zodat u stabiel, verfrist en alert vertrekt.

Comfort, veiligheid & toegankelijkheid: Uw privé cocon

Als u gevoelig bent voor besloten ruimtes, kunt u gerust ademhalen. De Harmonic Egg® is ontworpen om ruimtelijk, veilig en uitnodigend aan te voelen. Voor onze meest gevoelige cliënten bieden we oplossingen, zoals het openlaten van de deur.

• Ruim & luchtig (claustrofobievrij): De Harmonic Egg® is een grote, 12-zijdige houten kamer (ongeveer zo groot als een kleine lift) met voldoende luchtstroom. Het voelt warm en ademend, nooit beklemmend.
• Zero-Gravity comfort: U ligt in een NASA-geïnspireerde stoel die druk op uw wervelkolom en gewrichten wegneemt.
• Natuurlijke materialen: De ruimte is handgemaakt van fijn hout.
• Totale gemoedsrust: De deur kan op elk moment worden geopend. We laten u vooraf een paniekknop/deurbel zien, zodat u ons kunt roepen als u iets nodig heeft.
• Inclusieve Wellness: Alle leeftijdsgroepen zijn welkom.

Belangrijk: Deze therapie is niet geschikt voor personen met epilepsie, schizofrenie of personen onder invloed van alcohol of opioïden.

Belangrijkste voordelen

Cliënten bezoeken de Harmonic Egg® voor uiteenlopende behoeften. Het is met name effectief voor:

• Stress & Angst: Het kalmeren van een ontregeld zenuwstelsel.
• Betere slaap: Het resetten van het bioritme voor diepere rust.
• Pijnverlichting: Verminderen van fysieke spanning en chronisch ongemak.
• Emotionele balans: Ondersteuning bij ADHD, sensorische gevoeligheid of burn-out.

Klaar voor een reset?

Als u op zoek bent naar een zachte, natuurlijke manier om de balans in uw lichaam en geest te herstellen, staan wij klaar om u te verwelkomen.

Boek vandaag nog uw sessie op maat en ervaar het gevoel van echte innerlijke rust.

🏆 Award-Winning ⭐ Top-Rated ✨ Tailor-Made 🌿 Wholesome Holistic Experiences

🚀 Escape the ordinary.

Met 10 jaar ervaring en meer dan 4.000 behandelde klanten combineer ik mijn expertise met een tailor-made aanpak, volledig afgestemd op jouw lichaam, energie en behoeften.

Van een korte oppep-sessie tot een transformerende reis van 4 uur—jij bepaalt wat je nodig hebt.

Mijn skills blijven zich voortdurend ontwikkelen om jou de best mogelijke behandeling te bieden.

Wat voor massage past bij jou?

• Op de mat (gekleed): Dynamische Thaise Yoga Massage, Shiatsu acupressuur, Wùo Tai
• Op de tafel (met olie): Sportmassage, Lomi Lomi, Deep Tissue
• Sound Healing: Een diepe reis van klank en vibratie, om lichaam en geest in harmonie te brengen
• Op locatie: Bedrijfsmassages op de massagestoel & massages bij evenementen

✨ Gun jezelf de Signature Treatment

Een diepgaande fusie van massage en sound healing. Een transformerende ervaring die spanning loslaat, je opnieuw laat thuiskomen bij jezelf en diepe rust en balans creëert.

Heb je specifieke klachten? Ik bied klachtgerichte behandelingen als ondersteuning naast je fysiobehandeling en trajecten met sportmassage. 🎯🏋️‍♀️

Wil je een ander verrassen? 🎁 Een massage is een bijzonder cadeau dat zowel ontspant als herstelt.

❗️❗️❗️De Treatwell agenda is helaas niet altijd correct gesynchroniseerd met mijn andere agenda's, (dit is buiten mijn macht, TW heeft de synchronisatie met externe agenda's uit hun programma gehaald) hierdoor klopt de beschikbaarheid die je hier online ziet niet altijd.❗️❗️❗️
Om teleurstellingen te voorkomen kun je het beste eerst met mij inchecken of ik beschikbaar ben alvorens je boekt.📞 -je kunt mij het beste even bellen of Appen-

📍 Locatie & Bereikbaarheid

Mijn studio ligt aan de rand van de Veluwe, met eindeloos bos en heide aan het einde van de straat.

🚆 5 mininuten lopen van station Ede-Wageningen
🅿️ Gratis parkeren voor de deur (inclusief elektrische laadpaal)

Extra's: Wil je voorafgaand aan je massage gaan hardlopen 🏃‍♂️ of fietsen 🚴‍♂️ in het bos, of je na je massage opfrissen ? Er is een badkamer met douche direct aan de behandelruimte!🚿

🌞 Zomers geef ik Thaise Yoga Massages zelfs buiten, midden in de natuur—een unieke ervaring waarbij je lichaam en geest volledig samensmelten met de rust van het bos. 🌲🌳💆‍♀️

Wil je leren masseren?

Ik geef les en workshops, waarin ik mijn kennis en technieken deel! 💡

🇳🇱 🇬🇧 Ik spreek vloeiend Nederlands en Engels.

Honderden 5 sterren reviews!

Ik heb honderden 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ reviews op alle platforms mogen ontvangen. Mijn klanten waarderen de kwaliteit, aandacht en zorg die ik in elke behandeling stop.

Ontdek waarom mijn klanten zeggen:
"De passie en toewijding die Michalis in zijn werk stopt, is ongeëvenaard."

Behandelingen op locatie, in het bos en voor bedrijven, events of retraites zijn niet via Treatwell te boeken.

❓ Vragen? Kun je niet kiezen, weet je niet welke massage vorm het beste voor jou situatie of klachten is of wil je een last minute spot reserveren? Neem gerust contact op! 📞

✨ Kom voor de ervaring, kom terug voor de resultaten.

Ontspan en Herstel met Massage

Bent u toe aan een welverdiend moment van ontspanning? Laat de stress van het dagelijks leven achter u en geef uzelf de kans om te ontspannen. Massage biedt tal van voordelen, zoals verlichting van spierpijn, verbetering van de doorbloeding, en het stimuleren van de afvoer van gifstoffen. U zult zich vitaler en meer ontspannen voelen, en bovendien kan regelmatig een massage helpen om klachten te voorkomen en de flexibiliteit in uw bewegingen te behouden.

Persoonlijke Benadering

Bij uw eerste bezoek neem ik de tijd voor een intakegesprek. We bespreken uw wensen en eventuele klachten, zodat we gerichte aandacht kunnen besteden aan de gebieden die dat nodig hebben. Ook voor mensen die nog nooit een massage hebben ervaren, ben ik er om uw drempelvrees weg te nemen.

Speciale Aandacht voor Fibromyalgie

Als u fibromyalgie heeft, behandel ik u graag in overleg en pas ik de druk van de massage aan op uw behoeften. Veel mensen ontdekken tijdens een massage hoe hun lichaam aanvoelt en worden zich bewust van spanning en klachten.

Professionele Praktijk

Mijn praktijk aan huis is gelegen in Apeldoorn, in de wijk Osseveld Oost, nabij het Fort winkelcentrum. Ik ben een gediplomeerd, gecertificeerd en ervaren masseur met een professionele en discrete instelling. Na elke behandeling wordt de praktijkruimte grondig gereinigd, en ik gebruik uitsluitend plantaardige oliën zonder chemische toevoegingen. Een kleine praktijk in huiselijke sfeer maar met groot hart voor goede massages.

Maak een Afspraak

Ervaar de kracht van massage en gun uzelf dit moment van ontspanning. Zie mijn website voor meer informatie en boek uw gekozen massage. Bij vragen neem contact met mij op per telefoon, app of mail. U bent van harte welkom!

Glam Harmony in Den Haag is een moderne nagelsalon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel iedere klant een luxe en ontspannende manicure-ervaring te bieden. Vanaf het moment dat je binnenstapt, straalt de salon een kalme en stijlvolle sfeer uit, perfect om even helemaal tot rust te komen.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer: De salon is gelegen bij halte Van Speijkstraat, op loopafstand bereikbaar met tram 3 en 34. Ook tram 17 stopt vlakbij bij halte Zoutmanstraat, waardoor Glam Harmony uitstekend bereikbaar is vanuit heel Den Haag.

Het team: De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon: Sfeer: schoon, elegant en rustgevend – een plek waar hygiëne en persoonlijke aandacht voorop staan.

Gespecialiseerd in: BIAB-behandelingen, gel polish, Russian manicures, combi manicures, gelnagelverlengingen, verwijdering van producten, en luxe manicures met scrubs en handmassages.

Gebruikte merken en producten: De salon werkt uitsluitend met hoogwaardige merken zoals The Dutch Nail Store en DNKA – bekend om hun langdurige resultaten en professionele kwaliteit.

De extra’s: Persoonlijke behandelingen afgestemd op elke klant, een hygiënische en veilige omgeving met eenmalig gebruik van tools waar nodig, en gereedschappen die grondig worden gesteriliseerd. De salon is bovendien goed bereikbaar met het OV en biedt een warme, professionele ervaring bij elk bezoek.

Bij GAIA body and mind (Waar lichaam en geest tot rust komen) in Statenkwartier te Den Haag (President Kennedylaan 19, melden bij de receptie) kun je een tijdje helemaal ontstressen middels verschillende massages waarbij gebruik wordt gemaakt van etherische oliën. Denk aan Reiki of een ontspanningsmassage voor je hele lichaam. Maar je kunt ook een bepaald deel van je lichaam alle focus geven.

De salon combineert holistische en klassieke massages om op die manier een balans tussen lichaam en geest te creëren. Massage therapeut Jovanka is een ware specialist in massages. Dus je kunt zorgeloos wegdromen tijdens elke behandeling!

Naast de verschillende massages is GAIA body and mind sinds 2019 gespecialiseerd in effectieve (anti-celullites) behandelingen waarbij het shapen van het lichaam en gezicht en het egaliseren van de huid centraal staan.

Bij Your Body is Your Temple kun je terecht voor verschillende massages en energie therapie.

Katerina is een gecertificeerde, zeer ervaren massage therapeute die heel veel technieken beheerst en ze hecht enorme waarde aan hygiëne.

Ontspanning is de basis van de massage. Een optimale bloedcirculatie en balans in je energie zijn de voorwaarden om lichamelijke klachten op te lossen en te kunnen ontspannen zodat je geest weer tot rust komt. Loop dus zeker niet lang door met klachten. Vertel je wensen of eventuele klachten en zij zal er voor zorgen dat jij soepeler, lichter en (weer) meer ontspannen de salon verlaat.

Welkom bij Her Space!

Een holistisch centrum voor vrouwelijke gezondheid & selfcare. Voor vrouwen die meer rust, balans en energie willen – in elke levensfase. Met speciale aandacht voor de (peri)menopauze.

Bij Her Space brengen we betrouwbare informatie, professionele begeleiding en (hormonale) ondersteuning samen onder één dak: in ons centrum werken meerdere specialisten. Ieder met hun eigen consulten, behandelingen en lessen. Maar met één gedeelde missie: vrouwen helpen lekker in hun vel te zitten en (overgangs)klachten te voorkomen en verminderen.

Je kunt bij mij - Marja de Graaf - holistische massages en ademsessies boeken.

Maar je bent natuurlijk ook welkom bij onze yoga- en pilateslessen of bij 1 van onze andere artsen, therapeuten en coaches. Daarvoor verwijs ik je graag naar onze website: www.her-space.nl.

Healing Place in Delft is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen bij de halte De Bieslandhof, Delft.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd
• Gespecialiseerd in: welnessbehandelingen

Welkom bij Be Lightful in Maarssen. De praktijk om echt helemaal tot rust te komen en om spierspanning, vastzittende schouders en/of nek of een pijnlijke rug op te lossen. Laat stress, spierspanning en energetische blokkades los en voel je weer rustig en vrij van pijn.

Bereikbaarheid:
Kom je met de fiets of met de auto? Voor de deur is voldoende ruimte om gratis te parkeren.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Kom je met het openbaar vervoer? Maarssenbroek heeft een eigen treinstation. Vanaf hier is het ca. 20 minuten lopen naar Be Lightful. Kom je met de bus? Vanaf bushalte Pauwen-Reigerskamp is het dan nog 6 minuten lopen

Het team:
Martijn is de eigenaar en hij geeft alle behandelingen met veel passie en aandacht.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: In de praktijk van Be Lightful voel je meteen de rust als je binnenstapt. Er is een serene en ontspannen sfeer
• Gespecialiseerd in: pijnvrije klachtbehandeling van schouders, rug en nek, Energetische massages, Reiki
• De extra's: Er kan gratis voor de deur worden geparkeerd. De praktijk is rolstoelvriendelijk.

Vinas Santi is een massagesalon gevestigd op Bedrijventerrein De Wetering in Utrecht. Niet alleen kun je hier terecht voor een massage of holistische behandeling, ook bieden Asha en Sabrina een luisterend oor en persoonlijke interesse.

Het team:
Asha is sensi therapeut en Sabrina is reiki master. Sabrina heeft haar opleiding in Thailand gedaan.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Dichtstbijzijnde point of interest : Locatie schuin tegenover basic-fit.
• Sfeer : Een warme sfeer
• Gespecialiseerd in: Zijn allebei gecertificeerd masseur.

Je huid is als een dagboek; diep gelaagd, blij en gezond of getekend en vol herinneringen. Wij lezen graag met je mee! Een uniek beauty huis waar je jezelf kan zijn en je kan laten onderdompelen in rust en luxe. Huidverzorging in zijn meest pure vorm en waar alleen de allerbeste huid verbeterende behandelingen aangeboden worden. Waar positieve zuivere energie voorop staat en we alle tijd voor je nemen. NO BEAUTY WITHOUT TRUTH. Schoonheid gaat zo veel verder dan alleen de buitenkant, gelukkig worden we daar met zijn allen meer en meer bewust van. Voel je je goed en ben je in balans dan is dat te zien aan je huid. Aan je huid is af te lezen hoe gezond je van binnen bent, zowel lichamelijk als geestelijk. Op al deze vlakken bied ik jou de beste begeleiding. Als jij daar voor open staat, alles is namelijk goed. Naast heerlijke behandelingen die je huid doen stralen, massages die je laten zweven, bied ik ook huidverbeterende behandelingen aan, permanente make up, microneedling en reiki aan. Ik kijk veel verder dan alleen de verzorging van de huid aan de buitenkant.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:

Bushalte: Breda, Frankenthalerstraat. (Gratis parkeren Schoolakkerplein.)

Het team:

Sandra Broeks

Wat we leuk vinden aan de salon:

Sfeer: Professionele en ontspannen sfeer. Gespecialiseerd in: Gezicht en permanente make up. Merken en producten: Karmameju ( scandinavische) [comfort zone] Eqology partner ( Noorse supplementen). De extra’s: Gratis parkeermogelijkheden, vegan, biologische en natuurlijke producten

Bij Unique Nails and Beauty in Rotterdam vindt u alles onder één dak. Wij staan voor kwaliteit, service en persoonlijke aandacht in deze gezellige salon.

Zo kunt u bij Unique Nails and Beauty terecht voor een cosmetische voetverzorging, nagelbehandelingen, massages, wimperextensions, diverse (gezichts)behandelingen en hebben we een kapsalon. Groot voordeel van alles onder één dak is dat het mogelijk is om diverse behandelingen met elkaar te combineren en er zo een heerlijk ontspannen uitje van te maken. Zelfs duobehandelingen zijn bij ons mogelijk en werken we met professionele merken. Nog een pluspunt: de auto parkeert u hier gratis vlak voor de deur.

Bij Nagelsalon Puur Mandy in Reuver, vlakbij Roermond en Venlo, ben je aan het juiste adres voor BIAB, gelnagels (met of zonder verlenging), gellak en nail-art.

Eigenaresse Mandy zorgt ervoor dat je de salon altijd weer verlaat met verzorgde nagels die lang mooi blijven. Kwaliteit en professionaliteit staan centraal in de salon. Mandy is pas tevreden als jij dat bent. Ze adviseert en helpt je graag bij het kiezen van een prachtig ontwerp. Heb je al een ontwerp in gedachten? Neem dan een foto mee ter inspiratie zodat het resultaat bij je past en naar je zin is.

Of je nu kiest voor een kleurtje, een klassieke french manicure of een opvallende nail art, wij zorgen voor een perfecte finish. Boek nu jouw afspraak en ontdek zelf waarom de klanten zo tevreden zijn!

Ontdek de kracht van aanraking bij Praktijk Fred van Rossum - Massage & Holistische therapie - Lelystad

In harmonie komen met uzelf, uw energie (her)vinden en bewaren, dat is wat mijn passie is.

Uw Massage holistisch therapeut en coach voor een permanente lichamelijk, mentaal en emotioneel welzijn.

Gun uzelf een moment van rust & herstel. Uw pad naar welzijn begint hier.

In mijn massagepraktijk aan huis in Oud-Loosdrecht sta jij centraal. Even weg uit de drukte – tijd om te ontspannen, los te laten en op te laden.

Ik werk met verschillende technieken en stem elke behandeling af op jouw behoeften.

Bereikbaarheid:

Je kan je auto / fiets parkeren op de oprit

De salon is gelegen bij de halte Oud-Loosdrecht, Jachthaven Het Anker.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd
• Gespecialiseerd in: massages & reiki
• Zwanger? Geen probleem door het uitneembare stuk op buikhoogte in de tafel
• Women only

Bij Body-Life Massages aan de Oudegracht in de Utrechtse binnenstad, staat een team van gekwalificeerde masseurs voor je klaar. Je kan kiezen voor een senior of master masseur. Ze zijn gespecialiseerd in meerdere massagevormen die zowel voor klachtenbehandeling, klachtenpreventie als ontspanning kunnen dienen en kijken welke massage het beste aansluit bij je wensen of klachten. Door jarenlange ervaring zijn ze niet alleen innovatief maar stellen voor jou precies een massage op maat samen. Eigenaar Alex van de Bilt is onder andere de vaste masseur van Marco en Leontine Borsato, John Ewbank en Vivianne Reijs en wordt ook wel de masseur van de sterren genoemd.

Bij Balans Massagepraktijk Utrecht aan de Populierstraat ben je van harte welkom voor een heerlijk momentje voor jezelf. Na allerlei beroepen te hebben uitgeoefend, heeft Jose er voor gekozen om van haar hobby haar beroep te maken. Gaandeweg is het een echte passie geworden. Ze vindt het heerlijk om mensen (aan) te raken en ze kennis te laten maken met de taal van het lichaam. Je kunt bij Balans Massagepraktijk Utrecht kiezen uit een breed aanbod aan massages. Ook werkt Jose met klankschalen. Haar specialisatie ligt bij hooggevoelige mensen, omdat die zich wonderbaarlijk snel vertrouwd voelen bij haar.

Aan de Geldropseweg in Eindhoven vind je Reborn Skin Institute. Je bent bij deze professionele schoonheidssalon aan het juiste adres voor gezichtsbehandelingen, huidverbetering, massages, wimperextensions, manicures en pedicures.

Het team van ervaren schoonheidsspecialisten zorgt ervoor dat je je hier op je gemak voelt en even helemaal kunt ontspannen. Vanwege de jarenlange ervaring en opgedane kennis weten ze hier precies wat jouw huid nodig heeft. Je kunt hier dan ook terecht voor huidverzorging, huidverbetering en een persoonlijk huidadvies. Er wordt in deze salon gewerkt met de producten van SkinCeuticals, Environ en Dr. Schrammek.

Bij Massagepraktijk OCL in Leiderdorp ben je aan het juiste adres voor verschillende soorten ontspannende massages. Astrid, Esmaralda en Peter staan voor je klaar om je de gewenste massage te geven. De praktijk biedt diverse gespecialiseerde massages aan.

Klantvriendelijkheid en betrokkenheid staan hier centraal en dus wordt er goed gekeken naar wat jouw lichaam nodig heeft en of je klachten hebt. Vertel je wensen of eventuele klachten en er wordt voor gezorgd dat je weer ontspannen de praktijk verlaat.

Welkom bij Pure Zen Massage in Hilversum. In deze schoonheidssalon draait het allemaal om jou! Het team van Pure Zen Massage zorgt ervoor dat jij in het middelpunt van de aandacht staat. Je kunt hier onder andere terecht voor laserontharen, lichaamsbehandelingen en massages. Tijdens de behandeling ervaar je een relaxte sfeer, zodat je volledig ontspannen de salon verlaat.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:

Hilversum Mediapark is op loopafstand.

Het team:

Eigenaresse Michelle heeft 7 jaar ervaring.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: Huiselijk en dat jezelf voelt.
• Gespecialiseerd in: Massage’s, Reiki, Cavitatie, Colombian buttlift, Bodysculpting, Definitief ontharen.
• Merken en producten: Gel merkloos voor de laseren en olie voor massages
• De extra’s: Werkt op zolder, helaas is het niet rolstoelvriendelijk.