therapie en mindfulness in Nederland

Welkom bij Meraki by Debby,

Ik ben Debby, holistisch therapeute en de persoon achter deze praktijk. Meraki is een Grieks woord dat betekent: iets doen met heel je ziel, met liefde en creativiteit. Dat is precies hoe ik werk.

Wat ik zie in mijn praktijk, elke dag opnieuw: mensen die hard werken, veel geven en weinig rust nemen. Die moe zijn maar niet kunnen slapen. Die spanning voelen maar niet weten waar het vandaan komt. Die al van alles hebben geprobeerd maar toch blijven ronddraaien in hetzelfde patroon.

Het zenuwstelsel speelt daar een cruciale rol in. Ons lichaam is ontworpen om te herstellen, te reguleren en zichzelf te helen. Maar wanneer we te lang in een staat van alertheid blijven, raakt dat vermogen geblokkeerd. Spanning wordt opgeslagen in het weefsel. Emoties worden vastgehouden in het lichaam. En geen enkele hoeveelheid wilskracht lost dat op.

Mijn werk gaat verder dan een behandeling uitvoeren. Ik houd de ruimte voor wat er is. Voor wat er wil bewegen. Voor het verhaal dat jouw lichaam al die tijd heeft proberen te vertellen. Of je nu komt voor een massage, reiki, een klankschaalsessie en soundjourney: ik ben er volledig aanwezig. Niet alleen met mijn handen, maar met mijn hele aandacht.

Want alles is energie. En energie die vasthoudt, vraagt geen kracht om los te komen. Alleen de juiste ruimte. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Ben jij iemand die verder wilt gaan dan behandelingen en ben jij bereid naar diepere lagen te gaan? Naast holisitische behandelingen, organiseer ik meerdaagse Retreats die jou hierin ondersteunt. Vind meer informatie op mijn website.

Praktische punten:

• direct grenzend winkelcentrum Leywegaan met veel ov mogelijkheden
• overdag gratis parkeren vanaf Hoogeveenlaan (3 min lopen), parkeerzone 2295

Shiatsu praktijk Reflection is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen bij de halte Barendrecht, Spinetstraat.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd.
• Gespecialiseerd in: schoonheidsbehandelingen.

We care health and spa is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De Piter Terpstrawei 30 Leeuwarden

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd
• Gespecialiseerd in: wellnessbehandelingen
• Gebruikte merken en producten: natuurlijk
• De extra’s: vel andere heerlijke behandelingen van Hifu tot wimpers, t

Bij Barbershop Schaars in Rotterdam kun je terecht voor verschillende barber behandelingen. Laat je verwennen in de salon en verlaat de salon weer met een strakke coupe en baardijn.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Metrostation Delfshaven op loopafstand.

Het team:
Twee all round kappers met meer dan 12 jaar ervaring.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: Het is een mooie salon met een professional barbershop uitstraling. Sfeervol en gezellig
• Gespecialiseerd in: Het knippen van mannen kapsels, baarden en ook ontharen.
• Merken en producten: Producten voor mannen.
• De extra’s: Er kan betaald geparkeerd worden.

Bij Your Body is Your Temple kun je terecht voor verschillende massages en energie therapie.

Katerina is een gecertificeerde, zeer ervaren massage therapeute die heel veel technieken beheerst en ze hecht enorme waarde aan hygiëne.

Ontspanning is de basis van de massage. Een optimale bloedcirculatie en balans in je energie zijn de voorwaarden om lichamelijke klachten op te lossen en te kunnen ontspannen zodat je geest weer tot rust komt. Loop dus zeker niet lang door met klachten. Vertel je wensen of eventuele klachten en zij zal er voor zorgen dat jij soepeler, lichter en (weer) meer ontspannen de salon verlaat.

Massage bij Arashi is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:

De salon is gelegen bij de halte Utrecht Centraal.

Het team:

De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd.
• Gespecialiseerd in: schoonheidsbehandelingen.

Beauty Clinic Rasa nails is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen bij de halte Van Boshuizenstraat.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd.
• Gespecialiseerd in: schoonheidsbehandelingen.

bella beautyclinic in Pijnacker is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen bij de halte Pijnacker, Oranjelaan.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd
• Gespecialiseerd in: schoonheidsbehandelingen
• Gebruikte merken en producten: Decaar
• De extra’s: makkelijk te bereiken met het openbaar vervoer

Defacto5 uit Monster wilde het onmogelijke doen: iedereen de beste service bieden, ongeacht inkomen, leeftijd en smaakvoorkeuren. Wat klanten blij en tevreden maken maakt de salon ook gelukkig. Defacto5 werkt met veel natuurlijke producten en dierproefvrije producten. Kom snel langs en geniet!

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De halte Monster, Acaciastraat is naast de salon gelegen.

Het team:
Diana Asatryan (eigenaresse) - Nelli Abrahamyan. Zij zijn professionele styliste die veel tijd nemen voor de klanten en zorgen ervoor dat klanten echt in de watten worden gelegd.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: fijn & gezellig
• Gespecialiseerd in: nagels
• De extra’s: Spreken Russisch, Engels en Nederlands, dichtbij bushalte, gratis parkeermogelijkheden, huisdiervriendelijk, LGBTQIA+ vriendelijk, kindvriendelijk, rolstoelvriendelijk.

Jinghong Chinees Gezondheids - Centrum is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen bij Zaandam station.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd
• Gespecialiseerd in: wellnessbehandelingen
• Gebruikte merken en producten:
• De extra’s: -

Chinese Medicine Chiropractic Center is een massagesalon gevestigd in Den Haag. Deze salon biedt klanten een scala aan behandelingen die zijn ontworpen om hun welzijn te bevorderen en te onderhouden. In deze salon hebben ze veel aandacht voor jou!

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Chinese Medicine Chiropractic Center is gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer. Het Grote Markt station ligt op slechts 4 minuten lopen en de Prinsegracht tramhalte is slechts 5 minuten lopen van de salon.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die ervoor zorgen dat alle klanten zich welkom en verzorgd voelen. Ze zijn toegewijd aan het leveren van hoogwaardige diensten die voldoen aan de individuele behoeften van elke klant.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: Prettig & ongedwongen.
• Gespecialiseerd in: Massages en Chinese geneeskunde.
• Merken en producten: Chinese kruidengeneeskunde, Chinese ointment & massage olie.
• De extra’s: Ze spreken hier Nederlands, Engels en Chinees.

In mijn massagepraktijk aan huis in Oud-Loosdrecht sta jij centraal. Even weg uit de drukte – tijd om te ontspannen, los te laten en op te laden.

Ik werk met verschillende technieken en stem elke behandeling af op jouw behoeften.

Bereikbaarheid:

Je kan je auto / fiets parkeren op de oprit

De salon is gelegen bij de halte Oud-Loosdrecht, Jachthaven Het Anker.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd
• Gespecialiseerd in: massages & reiki
• Zwanger? Geen probleem door het uitneembare stuk op buikhoogte in de tafel
• Women only

Ai Care Moxa in Amsterdam is volledig gespecialiseerd in traditionele Chinese geneeskunde. Je kan hier terecht voor een ontspannende of klassieke massage of een verzorgende manicure of pedicure.
Maar de salon is gespecialiseerd in Moxa, een traditionele therapie uit het Oosten. Het wordt uitgevoerd door kleine kegels van gedroogde bladeren te verbranden op bepaalde aangewezen punten van het lichaam, vaak dezelfde punten die worden gebruikt bij acupunctuur.
Het team is volledig op de hoogte van zowel de traditionele geneeswijze als de nieuwste technieken en zal ervoor zorgen dat je weer als herboren de salon verlaat!

Aan de Gentsestraat in Den Haag vind je Maison des Soeurs. In deze gezellige salon staan ze klaar om je deskundig advies te geven over je krullen of nagels. Kwaliteit staat hierbij hoog in het vaandel! Laat je verwennen door deze salon en loop stralend de deur uit.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer

Bushalte Den Haag, Gentsestraat is op loopafstand.

Het team

Eigenaren en zusjes Zaquilla en Donnatella voeren alle behandelingen uit. Ze zijn erg professioneel en werken met passie aan hun vak.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: huiselijk en gezellig
• Gespecialiseerd in: wenkbrauwen, nagels en krullen
• De extra’s: gratis wifi en gratis non-alcoholisch drankje

Praktijk Spanish Rose in Geuzenveld is er voor jouw ontspannende en energetische massages. Linda masseert al jarenlang met veel toewijding en dat merk je aan het resultaat. Bij binnenkomst word je meteen overvallen door de relaxte sfeer en dit relaxmoment weet Linda met haar expertise nog lang voor je vast te houden. Na een kopje koffie of thee kan je behandeling beginnen. Uniek aan de salon is dat je je eigen combi-behandeling kunt samenstellen. Zo kun je bijvoorbeeld Reiki combineren met een hot stone massage en krijg je precies datgene waar jij op dat moment zin in hebt. Linda is vaardig in verschillende westerse en oosterse massagetechnieken en ze zorgt er met een Chinese hoofd-, nek- en schoudermassage voor dat je je even op een exotische bestemming waant.

Let op: in de salon kan niet worden gepind.

Ontspan en Herstel met Massage

Bent u toe aan een welverdiend moment van ontspanning? Laat de stress van het dagelijks leven achter u en geef uzelf de kans om te ontspannen. Massage biedt tal van voordelen, zoals verlichting van spierpijn, verbetering van de doorbloeding, en het stimuleren van de afvoer van gifstoffen. U zult zich vitaler en meer ontspannen voelen, en bovendien kan regelmatig een massage helpen om klachten te voorkomen en de flexibiliteit in uw bewegingen te behouden.

Persoonlijke Benadering

Bij uw eerste bezoek neem ik de tijd voor een intakegesprek. We bespreken uw wensen en eventuele klachten, zodat we gerichte aandacht kunnen besteden aan de gebieden die dat nodig hebben. Ook voor mensen die nog nooit een massage hebben ervaren, ben ik er om uw drempelvrees weg te nemen.

Speciale Aandacht voor Fibromyalgie

Als u fibromyalgie heeft, behandel ik u graag in overleg en pas ik de druk van de massage aan op uw behoeften. Veel mensen ontdekken tijdens een massage hoe hun lichaam aanvoelt en worden zich bewust van spanning en klachten.

Professionele Praktijk

Mijn praktijk aan huis is gelegen in Apeldoorn, in de wijk Osseveld Oost, nabij het Fort winkelcentrum. Ik ben een gediplomeerd, gecertificeerd en ervaren masseur met een professionele en discrete instelling. Na elke behandeling wordt de praktijkruimte grondig gereinigd, en ik gebruik uitsluitend plantaardige oliën zonder chemische toevoegingen. Een kleine praktijk in huiselijke sfeer maar met groot hart voor goede massages.

Maak een Afspraak

Ervaar de kracht van massage en gun uzelf dit moment van ontspanning. Zie mijn website voor meer informatie en boek uw gekozen massage. Bij vragen neem contact met mij op per telefoon, app of mail. U bent van harte welkom!

TOUCH-FEEL-HEAL

In het hart van Amsterdam bevindt zich een warme en uitnodigende studio, waar je terug thuis komt in jezelf op alle niveaus.

Met professionaliteit, persoonlijke aandacht en warmte biedt Orly een zeer effectief hollistische behandelingen op het pad van heling, ontspanning en persoonlijke groei.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer
De salon is gelegen bij de halte Nw. Willemsstraat. Bus 21, 22, 18, tram 3

Het team: Orly
Wat we leuk vinden aan de salon

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd.
• Gespecialiseerd in:holistic body-mind-soul therapy

Bij GAIA body and mind (Waar lichaam en geest tot rust komen) in Statenkwartier te Den Haag (President Kennedylaan 19, melden bij de receptie) kun je een tijdje helemaal ontstressen middels verschillende massages waarbij gebruik wordt gemaakt van etherische oliën. Denk aan Reiki of een ontspanningsmassage voor je hele lichaam. Maar je kunt ook een bepaald deel van je lichaam alle focus geven.

De salon combineert holistische en klassieke massages om op die manier een balans tussen lichaam en geest te creëren. Massage therapeut Jovanka is een ware specialist in massages. Dus je kunt zorgeloos wegdromen tijdens elke behandeling!

Naast de verschillende massages is GAIA body and mind sinds 2019 gespecialiseerd in effectieve (anti-celullites) behandelingen waarbij het shapen van het lichaam en gezicht en het egaliseren van de huid centraal staan.

Enisa draagt al van jongs af aan een sterke, helende energie in zich en gebruikt deze met liefde om mensen te ondersteunen. Zij werkt al meer dan 11 jaar officieel als energetisch therapeut, met volledige toewijding aan haar vak.

Om mensen nog beter te kunnen begeleiden, heeft Enisa meerdere professionele opleidingen gevolgd, waaronder de opleiding tot erkend Wellnessmasseur (Anand Massage Opleidingen), Mindfulnesstrainer (MBSR) bij de Mindfulness Academie en Ericksoniaanse Hypnose bij UNLP Instituut.

In haar praktijk aan het IJplein begeleidt zij mensen bij pijn, verdriet, angst, stress en emotionele blokkades, zodat de energie weer vrij kan stromen en je lichaam diepe rust kan vinden.

Door een combinatie van energetische healing, ontspanningsmassage en technieken zoals diepe ontspanning, mindful begeleiding en geleide meditatie, ervaaren veel mensen verlichting, ontspanning en innerlijke balans.
Elke behandeling is persoonlijk, intuïtief en afgestemd op jouw behoefte — in een veilige en rustige omgeving.

Let op: cash of tikkie betalingen in de salon en online payment via TW only.

In de karakteristieke Breedstraat in het centrum van Alkmaar vind je massagesalon Hilde. Hier heb je de mogelijkheid om even tijd voor jezelf te nemen waardoor je lichaam en geest de kans krijgen om te ontspannen. Eigenaresse Hilde past haar massages aan jouw behoeftes aan en focust zich op de plekken die jij belangrijk vindt. Ze is onder andere gespecialiseerd in zwangerschapsmassage en beheerst daarnaast verschillende massagestijlen en -technieken. Bij Hilde draait het niet enkel om de massage, maar om de totale beleving. Zo kun je een verwarmde massagebank verwachten en krijg je na afloop nog een drankje zodat je rustig kunt nagenieten.

Let op: in de salon kan niet worden gepind.