Hoe ziet jouw home office eruit? Heb je een professionele werkkamer, of zit je nu - net als ik - minimaal 40 uur per week op een eetkamerstoel? Of je nu wel of geen ergonomische werkomgeving hebt - het is belangrijk om op je houding te letten. Wij, Jade (eigenaresse van massagesalon The Rub in Amsterdam) en ik, leggen je in dit artikel uit wat de ideale werkhouding en werk-setting is. Ook vroeg ik Jade welke oefeningen je kunt doen om klachten te voorkomen en wat je kunt doen als het kwaad al geschied is (over het masseren van je…

Als je de afgelopen weken een hoop tijd op internet gespendeerd hebt (wij ervaren sociale onthouding heel anders indien dit bij jou niet het geval is), heb je ze ongetwijfeld gezien. De memes over mensen die zelf hun haar knippen - of het hun partner laten doen. Recipe for disaster, tenzij je de tondeuse pakt en er een buzz cut van maakt. Hoewel ook daar memes over zijn gemaakt - 'What you think you will look like when you shave your head (David Beckham 2001/Celine Bernaerts 2020) vs. what you actually look like (Britney Spears 2007') - is de buzz…

Deze periode van sociale onthouding versterkt onze onafhankelijkheid (we moeten meer dingen zelf doen) en tegelijkertijd onze saamhorigheid (we helpen elkaar waar we kunnen). Wel ontstaan er spanningen in je lichaam, omdat we niet weten waar we aan toe zijn en hoe lang het nog duurt. Wist je dat je stress, spanning en concentratieproblemen als sneeuw voor de zon kunt laten verdwijnen door middel van zelfmassage? Je kunt jezelf masseren en zo tot rust komen, energie oproepen of je concentratie bevorderen. En ja, dat kan dus ook als je alleen woont, zónder de hulp van eventuele partners/familie/huisgenoten. Hierbij 6 zelfmassages…

'Niet genoeg tijd hebben' is waarschijnlijk het beste excuus om je make-upkwasten niet zo vaak schoon te maken als eigenlijk zou moeten. We snappen dat dit klusje niet bovenaan je prioriteitenlijstje staat, maar je huid smeekt je om dit regelmatig te doen. Nu je waarschijnlijk vaker thuis bent dan normaal, is 'geen tijd' geen geldige reden meer. Bij deze 'het schoonmaken van make-upkwasten 101'. Door Robin Pusch

Grow your brow Als je altijd al hebt gedroomd van volle wenkbrauwen, is dit hét moment om ze te laten groeien. Uiteraard kun je wat haartjes weghalen als de monobrow met rasse schreden dichterbij komt, maar in principe heb je nu geen enkele reden om je pincet te pakken. Laat je wenkbrauwen met rust, zodat die ene stylist in je favoriete salon ze - als dit allemaal over is - perfect naar wens kan tinten en shapen. [embed]https://www.instagram.com/p/B58QixPBrqc/[/embed] Train je haar Je haar voelt vettig - eigenlijk wil je het wassen. Maar waarom zou je - op dit moment? Steek het op…

Handen wassen. Nu al dé activiteit van 2020. For good reason. Het mag dan een van de meest effectieve manieren zijn om verspreiding van ziektekiemen te voorkomen, het is wel een nachtmerrie voor je huid. Als je je handen vaak wast, verwijder je de natuurlijke oliën van je huid. Daardoor drogen ze uit. Hierbij een paar dingen die je kunt doen om uitdroging tegen te gaan. Want: minder vaak wassen is geen optie. Door Robin Pusch

Binnen blijven is de nieuwe norm. We forenzen nu naar 'kantoor' door simpelweg onze laptop open te klappen, we drinken koffie of een wijntje/biertje met vrienden via Houseparty en gaan bijna alleen nog de deur uit voor boodschappen. Die heilige kappersafspraak die we normaal elke 6 weken boeken, staat voorlopig in de wacht. Met als resultaat: uitgroei. Maar maak je geen zorgen, eigenlijk ziet dat er best tof uit. Versgeverfde haren zijn niet te evenaren (uiteraard), maar uitgroei heeft soms ook wel wat. Style het met een speciale spray voor extra structuur, zodat je een rommelige, 'undone' look kunt creëren. Ben…

Aan huis gekluisterd zijn terwijl je sociale onthouding toepast, brengt aardig wat veranderingen met zich mee. Je levensstijl, manier van consumeren en de manier waarop je voor jezelf zorgt, is waarschijnlijk niet helemaal zoals gebruikelijk - hoe gedisciplineerd je ook probeert je (gezonde) gewoontes vast te houden. Maar - goed nieuws - je kunt je voordeel doen met de extra tijd die je nu om handen hebt. Vóór maart 2020 was 'Ik heb geen tijd' onze favoriete smoes, maar dit gaat nu we massaal binnen blijven natuurlijk niet meer op ... Het is tijd om je grootste orgaan alle tijd…

Newsflash: met kleur maak je je kapsel interessant, en al helemaal met colour-pop. In dit artikel 5 verschillende manieren om felle (of subtiele) kleuraccenten te dragen, as seen on Instagram. Door Robin Pusch

We spenderen ongeveer een derde van de dag in bed (maak daar maar twee derde van in sommige weekenden). En hoewel dat geweldig nieuws is voor je algehele gemoedstoestand, is je huid daar minder blij mee. Je kussensloop is een broedplaats voor bacteriën – zweet, oliën en andere vuiligheid stapelen zich hier maar al te graag op. Hoe langer je wacht met wassen, hoe meer kans de bacteriën krijgen om zich eens flink te vermenigvuldigen. Hiervan krijg je verstopte poriën en pukkeltjes. Vervolgens trekken díe oliën en vuiligheid weer in je kussensloop en voilà – je houdt deze vicieuze cirkel…

Is een sportmassage alleen iets voor topsporters? Op welke manier ondersteunt een sportmassage je sportieve prestaties - en zijn er nog andere voordelen? Wat is het beste moment voor een sportmassage? We vroegen het Olivier Soffer, massagetherapeut bij Massage Minds in Amstelveen. Door Robin Pusch

Wallen en puffy eyes - we hebben er allemaal weleens last van. Zowel doordeweeks als in het weekend puilt je agenda uit en je kunt de klok erop gelijk zetten dat je er maandag mee wakker wordt. Een paar tips om ze minder zichtbaar te maken - en ze vanaf nu te voorkomen.   

Je sport, eet (meestal) gezond, probeert goed te slapen en zorgt dat je kleding en haar er goed uitzien. En je huid dan? Is dat potje crème in je badkamer genoeg? Goede vraag. Ons antwoord: ook voor de mannenhuid is een gezichtsbehandeling heel belangrijk. Steeds meer mannen lijken dit te beseffen. We zien dat de facial voor mannen stijgt in populariteit. Boekingen in 2019 groeiden met +66% ten opzichte van 2018. De trend lijkt in 2020 door te zetten: we zien nu ook maandelijks positieve verschillen in het aantal boekingen. Dit merkt ook Nikki, eigenaresse van Sunfit Beauty Care met…

Met Carnaval ga je helemaal los. En dan bedoelen we niet het dagenlange hossen - wat je ongetwijfeld ook gaat doen. Nee, we hebben het natuurlijk over hoe je eruitziet. Carnaval is dé gelegenheid om flink uit te pakken met kleding en make-up die je altijd al hebt willen testen. Een kek (al dan niet uitwasbaar) kleurtje in je haar, overal glitters, wimperextensions, nail art in het thema van je pekske (kon het niet laten) en knallende oogschaduw waarmee je zelfs tussen de carnavalswagens en dweilorkesten lekker opvalt - het kan allemaal. Wordt het waarschijnlijk één groot fiasco als je zelf…

Het moment dat je precies de goede nude kiest in de salon is als een geschenk uit de hemel ... Maar, het is bitterzoet. Want: ga je dan ooit nog een andere tint proberen? Het antwoord is 'ja'. Milky nails zijn het waard. Milky nails zien we sinds eind vorig jaar overal op Instagram (bijvoorbeeld bij Lizzo) en wij zijn he-le-maal om. De semi-doorzichtige afwerking zorgt, in tegenstelling tot ondoorzichtige lakjes, voor een zachte, dreamy look waar we uren naar kunnen staren. Het werkt bijna therapeutisch. Het leuke is dat je ook nog eens eindeloos kunt variëren. Ga voor een…

Gisteravond vonden de Oscars plaats, maar de beeldjes laten we in dit artikel zoals altijd buiten beschouwing. We zoomen in op 3 haartrends die we zagen op de rode loper. 1. Haaraccessoires Een opvallend aantal celebrities droeg - net als bij de Grammy's - bijzondere haaraccessoires. America Ferrera straalde volop en droeg een hoofdbandje, waarvan ze de betekenis uitlegde op haar Instagram: "Tonight, I bring my own warrior ancestors with me, the indigenous Lenca tribe of Honduras." Charlize Theron droeg een hoofdbandje op haar achterhoofd, die haarstylist Adir Abergel in twee (precies matchende) extensions geknoopt had. Hij gebruikt vaker draad in…

Gisteravond vonden in Los Angeles de jaarlijkse Grammy's plaats. Wij laten de awards buiten beschouwing en maakten een lijstje van 5 dingen die ons opvielen in de categorie haar en beauty. 1. Drie hoeraatjes voor babyhaartjes Alicia Keys opende de show met een prachtig eerbetoon aan Kobe Bryant. Later betrad ze het podium opnieuw en bracht ze haar nieuwe nummer 'Underdog' ten gehore. Haar haar droeg ze strak naar achteren in een lage knot versierd met steentjes (zie punt 2) en haar babyhaartjes waren in mooie krullen langs haar haarlijn gestyled, ook her en der versierd met steentjes. Alicia was…

De Pob Oftewel een bob met een pony. Je kunt er eigenlijk alle kanten mee op. Een lange, wavy bob met een speelse pony, een blunt cut met een strak geknipte pony (zoals op de foto) of een bob tot op je kaaklijn met baby bangs: de mogelijkheden zijn eindeloos. [embed]https://www.instagram.com/p/Bybf5n9lapc/[/embed]   Chin-length Bob Ben je op zoek naar een nieuw kapsel dat in de ochtend weinig tijd kost om te stylen? Dan ben je bij een bob op kinlengte aan het juiste adres. Vaak wordt een bob op deze lengte recht afgeknipt (de blunt cut is here to stay). Deze bob…

Stel je een leven zonder Google voor. Serieus, probeer het even. Niet kunnen opzoeken van welke film je die ene acteur ook alweer kent, hoe je de lekkerste smoothie met gember maakt, wat de beste volgorde is voor je skincare-routine of welke route je het beste kunt nemen naar bestemming X (Maps telt natuurlijk ook als Google). Dat we hieraan zouden moeten wennen is the understatement of the year. We gebruiken Google meerdere keren per dag, voor elke vraag waar we het antwoord zo gauw niet op weten. In 2019 waren er alleen al in Europa 3,3 miljoen beauty-gerelateerde zoekopdrachten. Wat…

Als je ’s morgens opstaat, is het nog donker. Bij thuiskomst – na een dag werken of in de collegebanken – kunnen de gordijnen meteen wéér dicht. Om nog maar te zwijgen over de zoveelste keer dat je kletsnat regende en bijna de gracht in woei. De winter is geen pretje. Vandaag – Blue Monday – is de meest deprimerende dag van het jaar. Zeggen ze. Geen zorgen: dankzij de Treatwell Winterboost wuif jij het hele fenomeen straks weg alsof het een fruitvliegje is. Een flinke Winterboost kan iedereen wel gebruiken in deze gloomy tijd van het jaar, dachten wij.…

Waxen doet altijd pijn. Je kunt je niet laten waxen als je zwanger bent. Haartjes komen dunner terug na een wax. Feit of fabel? Je leest overal iets anders. Delete “Professionals in Waxing” - dé wax-specialist met talloze salons verspreid over Nederland - legt uit hoe het écht zit. Door Robin Pusch

Gisteravond was het alweer zover: de Golden Globes van 2020. Wij laten de prijzen voor films, acteurs en actrices even buiten beschouwing en zoomen in op wat ons opviel op de rode loper. Over het algemeen ging Hollywood voor vrij natuurlijke looks qua make-up en lieten zij hun outfits (en kapsels) spreken, maar er waren zeker dingen die opvielen. De grootste shout out gaat zonder enige twijfel naar Ansel Elgort. De acteur verscheen met glitteroogschaduw in zijn ooghoeken (mermaid tears) en witte nagellak op de rode loper. You go Ansel - wij zijn fan. Verder ging de aandacht vooral naar de lippen.…

Ga voor goud  Spread the sparkle! Elegant, eenvoudig én feestelijk. Wat wil je nog meer? Maak een lage paardenstaart, draai één pluk om het elastiekje heen zodat je het niet meer ziet, zet losse plukjes vast met haarspray en breng glitters aan. Klaas is kees. [embed]https://www.instagram.com/p/BrC420oAX8W[/embed] De vissengraat Bij jezelf misschien een uitdaging, maar met een beetje oefenen is het goed te doen. Kam je haar naar achteren en maak een vissengraatvlecht. Hoe werkt dit? Verdeel je haar in twee gelijke delen, pak een klein plukje aan een van de buitenkanten en breng het over je haar heen naar het…