voetreflexmassage in de buurt van Vondelpark, Amsterdam
The Essence of Presence
Welkom bij The Essence of Presence
Herken je dat? Een vol hoofd, een lijf dat continu onder spanning staat, of het gevoel dat je geleefd wordt? Mijn studio in Amsterdam-West (vlakbij het Vondelpark) is een rustige plek om de hectiek achter je te laten. Hier vind je de tijd en de ruimte om te vertragen, te landen in je lichaam en te voelen wat er op dit moment in je leeft.
Elke sessie begint met een kort gesprek om af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.
Over mij
Sinds 2009 werk ik als massagetherapeut - een vak dat zich door de jaren heen verdiepte tot Rebalancing (therapeutisch lichaamswerk) en ademwerk. Met mijn handen, mijn stem en mijn volledige aandacht begeleid ik je om weer echt in contact te komen met jezelf.
Ik druk niet pijnlijk door blokkades heen, maar we gaan samen ontdekken wat jouw spieren en weefsel op dat moment kunnen toelaten. Pas als je lichaam ontspant en de ruimte geeft, ga ik dieper. Deze combinatie van langzame, aandachtige massage en bewuste ademhaling is erop gericht om diep zittende spanning te kunnen voelen en (h)erkennen, op een rustig tempo dat passend is voor jouw zenuwstelsel.
Wat ik aanbied
Holistische aromatherapie massage
Een langzame, aandachtige massage waarbij aanraking, bewuste ademhaling en geur samenkomen. Gericht op het herstellen van de verbinding met je lichaam. Omdat ik werk met langzame, bewuste aanraking, richt ik me liever op de plekken die de meeste tijd en aandacht vragen, in plaats van te streven naar een volledige lichaamsmassage.
Bewust verbonden ademwerk
Ervaar de kracht van verbonden ademhaling tijdens een individuele sessie. Je wordt in je eigen tempo en met volledige zorg begeleid door een veilige, verbonden ademcyclus met ruimte om te voelen wat er leeft. Een mooie manier om je lichaamsbewustzijn te vergroten en te werken aan persoonlijke groei. De sessie bestaat uit een intake, een zachte introductie en voldoende integratietijd.
- Voorbereiding: Je kunt de sessie ondersteunen door met een bewuste intentie te komen. Meer informatie over zo'n intentie en andere tips vind je op: https://essenceofpresence.nl/voorbereiding-zelfzorg/
- Belangrijk (Contra-indicaties): Ademwerk is niet voor iedereen geschikt. Lees de contra-indicaties goed door via https://essenceofpresence.nl/sessies/#ademwerk voordat je boekt. Neem bij twijfel eerst contact met me op. Dan kijken we samen of een sessie passend is. Door te boeken ga ik ervan uit dat je de contra-indicaties hebt gelezen en dat ademwerk voor jou veilig is.
Herstellende Voetmassage
Diepe ontspanning en balans voor je zenuwstelsel, gebaseerd op reflexologie, ter ondersteuning van het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Geen medische reflexologie, maar een pure ontspanningsbehandeling.
- Praktisch: draag een losse broek en zorg voor schone voeten.
- Zwangerschap: mogelijk vanaf de vijfde maand van de zwangerschap.
Tip voor na de sessie: Omdat de sessies diep kunnen doorwerken, raad ik je aan om naderhand wat extra tijd voor jezelf vrij te houden om rustig te herstellen.
Bereikbaarheid
Mijn studio bevindt zich aan de Jacob van Lennepkade 330-A. Uitstekend bereikbaar met tram 1, 7 en 17 (halte Jan Pieter Heijestraat). Vanaf daar is het ongeveer 3 minuten lopen.
Een studio waar je in je eigen tempo mag landen
- Kleine praktijk - persoonlijk contact vanaf het eerste moment
- Gespecialiseerd in (therapeutisch) lichaamswerk, ademwerk en voetmassage
- Natuurlijke, hoogwaardige en dierproefvrije producten
- Sessies in het Nederlands, English of Español
Ik verheug me erop je op mijn massagetafel te mogen ontvangen.
