vrouwen knippen in Amsterdam

SOMA Hair Artist is een prestigieuze kapsalon gevestigd in Amsterdam. Met een toegewijde klantenservice en een schat aan kennis en ervaring, zorgt deze salon voor een onvergetelijke ervaring.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen tegenover de molen van Sloten.

Soma Rahimi:

Soma is per 1 januari 2022 de salon SOMA Hair Artist begonnen. Ze is een zeer gedreven masterstylist, die na de reguliere kappersschool diverse (internationale) opleidingen volgde, onder meer bij Aveda en aan de Sassoon Academy te Londen. Ze geeft training aan professionals, doet haarshows, geeft haarstylingscursussen en hanteert de verfijnde knip- en kleurtechnieken van Sassoon!
Sinds 2023 is Soma Ambassador Trends AVEDA.

Sinds 3 augustus 2026 is Topkapper Richard Witsiers haar komen versterken. Hij werkt vooralsnog alleen op de maandagen en gaat dit op termijn uitbreiden naar andere dagen. Richard heeft jarenlang ervaring als kapper/ondernemer en is onder andere de kapper van Soma zelf.

Bij Soma en Richard staan passie en perfectie voorop. Ze werken op basis van perfecte knip- en kleurtechnieken, met een moderne twist.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Persoonlijke aandacht staat voorop bij SOMA Hair Artist.
• Gespecialiseerd in kleuren en knippen maar ook in haarstyling (voor een bruiloft of andere feestelijke gelegenheden).
• Gebruikt de producten van Aveda.
• De extra’s: Nederlands- en Engelse taal + massagestoelen bij de wasbakken + massagestoel (iedere klant krijgt een korte nek- en schoudermassage) + veel groen (planten) in de salon + kleinschalig + ontspannen sfeer

Hair Studio De Buurman is a distinguished hair salon nestled in the heart of Amsterdam. Renowned for its commitment to delivering a personalised hair care experience, the venue offers a relaxing atmosphere where clients can unwind while receiving top-notch hair treatment ..

Nearest public transport
Just 1-minute walk from Nieeuwezijds Kolk tram and bus stop and 5 minutes from Central Station.

The team

The venue is managed by a dedicated, small team of staff members who are passionate about taking care of their clients. Each team member brings a unique set of skills and talent, ensuring every client's needs are met with exceptional precision and attention to detail.

We would like to inform you that we dond do Afro hair

Midden in de Jordaan vind je de kapsalon Robert van der Horst Hair. Robert is de 3de generatie uit een kappersfamilie in Parijs. Opa Maurice president de la haute coiffure kwam in 1936 naar Amsterdam. Robert zelf heeft inmiddels al meer dan vijfentwintig jaar ervaring in het vak en een indrukwekkend CV. Hij is onder andere driemaal Hairdresser of the Year, een Awarded Member Hall of Fame, Creative director Keune Haircosmetics, Creative director Fuente Haircosmetics, Hairstylist Elite Models en Jurylid bij de Coiffure Award geweest. Hij adviseert jong, oud, man, vrouw, geeft je met alle liefde een bijzonder en aansprekend kapsel.

Barbershop Hairstudio 82 in de Borneostraat in Amsterdam is gespecialiseerd in het knippen van mannen en het scheren/trimmen van de baard. Het is altijd gezellig in deze salon, de koffie staat al voor je klaar!

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Tramhalte Amsterdam, Javaplein op loopafstand.

Het Team:
Eigenaar Mohammed streeft naar kwaliteit en klantvriendelijkheid. Hij heeft zijn kappers diploma sinds 1998.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: De barbershop heeft een moderne nette sfeer.
• Gespecialiseerd in: Kappersbehandelingen voor de man.
• Merken en producten: Keune, Barber Academy, RedOne, Nish Man.

The Womens Room in Amsterdam is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen bij de halte Prinsengracht.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat wij leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk en verzorgd
• Gespecialiseerd in: haarbehandelingen
• Gebruikte merken en producten: American Crew
• De extra's: elke dag geopend van 10:00 tot 20:00

✂️ Jouw haar, onze passie

Met jarenlange ervaring en gewaardeerd met 5-sterren door mijn klanten weet ik precies hoe ik de leukste stijl en de mooiste kleur bij jou naar boven haal. Als kleurexpert combineer ik vakmanschap met creativiteit, zodat jij altijd stralend de deur uitgaat.

Maar ik ga verder dan knippen en kleuren. Uit pure ergernis over het aanbod van professionele haarproducten vol microplastics en plastic verpakkingen, ben ik mijn eigen lijn gaan ontwikkelen. Het resultaat? Shampoos, conditioners en haarmaskers die een ware bliss zijn voor je haar, maar ook voor de wereld om ons heen.

• 🌿 Natuurlijke ingrediënten voor gezond, glanzend haar
• 🚫 Geen microplastics, geen onnodige plastic verpakkingen
• 💫 Handgemaakt met liefde en kennis van het vak

Hier draait het om meer dan een kapsel: het gaat om een complete ervaring waarin stijl, duurzaamheid en kwaliteit samenkomen.

Bij Nook in Noord in Amsterdam kan je terecht voor knippen en stylen. Eigenaresse Kelly werkt 1 op 1 en biedt veel persoonlijke aandacht. Een persoonlijke benadering en klanttevredenheid staan hier centraal. Welke behandeling je ook kiest, je verlaat de salon met een frisse look.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Vanaf het metrostation Noorderpark kan je bus 34 pakken en uitstappen bij de bushalte Barkbad of loop 10 minuten door het Noorderpark.

Het team:Eigenaresse Kelly heeft 20 jaar ervaring in het kappersvak en doet haar werk met veel plezier. Kelly is getraind in Londen bij Toni & Guy, Vidal Sassoon en Aveda. Daarna heeft ze gewerkt in de beste en meest bekende academies/ salons in London.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: Kleine salon en persoonlijke sfeer.
• Gespecialiseerd in: Knippen en stylen.
• Merken en producten: De producten van Natulique zijn hoge kwaliteit naturlijke, biologische en vrij van schadelijke chemicalien
• De extra's: Betaal 1,40 per uur tussen 9 - 19 uur aan de overkant van de straat of parkeer gratis voor de garagedeur van de salon.

Bij Emke in de kappersstoel kan je rustig jezelf zijn. Met een dosis humor en empatisch vermogen komt niet alleen je haar weer in shape, maar heb je direct weer nieuwe energie en inspiratie. Zorgvuldig stemt ze af op jouw wensen en laat ze je door haar ervaren kappersvingers weer sprankelen.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer: De salon is gelegen bij de halte Kinkerstraat.

Het team: Emke heeft al meer dan 19 jaar ervaring als hairstylist, waarvan 15 jaar zelfstandig.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd
• Gespecialiseerd in: Open en eerlijk advies, creatief en kundig in kleuren, jouw persoonlijkheid versterken.
• Gebruikte merken en producten:  Davines, Maria Nila , Olaplex.

Bij Salon Skye Moretti Hair And Beauty in Amsterdam kan je terecht voor allerlei soorten haarbehandelingen. Laat je in de watten leggen en verlaat de salon compleet verzorgd!

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Halte Amsterdam, Bilderdijkstraat is op loopafstand.

Het team:
Het team bestaat uit eigenaresse Skye. Skye heeft 10 jaar bij Toni&Guy gewerkt, en heeft haar diploma behaald in Londen bij T&G academy.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: Een ontspannen sfeer.
• Gespecialiseerd in: Highlights - balayage - kleur & knippen. Vooral met blond - blonderen.
• De extra's: Alles wordt besproken tot in de details, ook gericht op jouw karakter, stijl, jouw gezichtsvorm etc.

Orlando Matozo Hair Studio in Amsterdam is a salon where care and comfort are paramount, aiming to offer clients a unique wellness experience.

Nearest public transport:
The salon is located at the Victorieplein stop.

The team:
The salon has a small team of staff dedicated to client care. They are professional, friendly, and strive to meet all their clients' needs.

What we like about the salon:

Atmosphere: Friendly & caring
Specializing in: Hair treatments
Brands and products used:
Extras: -

Bij Hairboss in Amsterdam kun je terecht voor verschillende haar behandelingen. Van knippen tot verven, voor een nieuw look ben je hier in goede handen. Laat je verwennen en verlaat de salon weer met een fris nieuw kapsel.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Trein station Oostpoort op loopafstand.

Makovr is een salon waar zorg en comfort centraal staan, met als doel de klanten een unieke wellnesservaring te bieden.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
De salon is gelegen bij de halte De Pijp.

Het team:
De salon heeft een klein team van medewerkers die zorg dragen voor de klanten. Ze zijn professioneel, vriendelijk en streven ernaar om aan alle behoeften van hun klanten te voldoen.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: vriendelijk & verzorgd.
• Gespecialiseerd in: schoonheidsbehandelingen.

Salon 127 is een kapsalon in Amsterdam, waar je terecht kunt voor verschillende haar- en kleurbehandelingen. Voor een frisse nieuwe look ben je hier aan het juiste adres.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer:
Bushalte Klaprozenweg en meerdere ponten op loopafstand.

Het Team:
Eigenaresse Femke is een professionele kapster en styliste met ruim 12 jaar ervaring. Femke neemt graag de tijd om haar cliënten te helpen de mooiste versie van zichzelf te zijn. Krullen zijn haar specialisme, maar natuurlijk maakt zij van andere haartypes ook prachtige coupes.

Kinderen zijn ook van harte welkom.

Wat we leuk vinden aan de salon:

• Sfeer: Gezellig, ontspannen en kindvriendelijk.
• Gespecialiseerd in: Krullen, haarkleuringen & knippen.
• De extra’s: Er kan betaald geparkeerd worden bij de salon en er zijn verschillende soorten beauty behandelingen bij deze salon mogelijk.

✨ Gespecialiseerd in krullenverzorging

Met 6 jaar ervaring als krullenspecialist bied ik professionele haarbehandelingen en kniptechnieken die jouw natuurlijke krullen optimaal laten stralen. Mijn aanpak is volledig afgestemd op jouw unieke haartype, van golvend tot coily (4A-4C).

💆‍♀️ Proteïne- en moisture-treatments

Hebben je krullen extra verzorging nodig? Ik bied zowel proteïne- als moisture-treatments aan om de balans in je haar te herstellen. Deze behandelingen helpen bij het versterken van de haarstructuur, verminderen pluis en zorgen voor goed gehydrateerde, veerkrachtige krullen.

🌿 CG-friendly, vegan & biologische producten

Ik werk uitsluitend met producten die CG-friendly, vegan en biologisch zijn. Dit betekent dat mijn producten vrij zijn van sulfaten, siliconen en andere schadelijke ingrediënten, zodat jouw haar op de meest natuurlijke en gezonde manier verzorgd wordt.

📍 Locatie & bereikbaarheid

Mijn studio bevindt zich op Bilderdijkstraat 77 (2e verdieping, geen lift) in Amsterdam. De salon is goed bereikbaar met het openbaar vervoer:

• Tram 3, 13, 17 en 19 stoppen in de buurt, met halte Bilderdijkstraat op een paar minuten loopafstand.

• Kom je met de auto? Parkeren kan in de omgeving, met parkeergarage De Hallen op slechts 5 minuten loopafstand.

🚫 Huisdieren

Helaas zijn honden en andere huisdieren niet toegestaan in de salon.

💛 Ervaar de beste zorg voor jouw krullen!

Wil je je krullen laten stralen met een op maat gemaakte behandeling? Ik kijk ernaar uit om je in mijn studio te verwelkomen!

Curly Hair Studio – The Specialist in Curl Care

✨ Expertise in Curl Care

With 6 years of experience as a curl specialist, I offer professional hair treatments and cutting techniques that enhance your natural curls. My approach is fully tailored to your unique hair type, from wavy to coily (4A-4C) textures.

💆‍♀️ Protein & Moisture Treatments

Do your curls need extra care? I offer both protein and moisture treatments to restore the balance in your hair. These treatments help strengthen your hair structure, reduce frizz, and ensure well-hydrated, bouncy curls.

🌿 CG-Friendly, Vegan & Organic Products

I only use CG-friendly, vegan, and organic products, free from sulfates, silicones, and other harmful ingredients. This ensures your hair is cared for in the healthiest and most natural way possible.

📍 Location & Accessibility

My studio is located at Bilderdijkstraat 77 (2nd floor, no elevator) in Amsterdam. The salon is easily accessible by public transport:

• Trams 3, 13, 17, and 19 stop nearby, with Bilderdijkstraat station just a few minutes’ walk away.

• Coming by car? Parking is available in the area, with De Hallen parking garage only a 5-minute walk away.

🚫 Pets

Unfortunately, dogs and other pets are not allowed in the salon.

💛 Give Your Curls the Care They Deserve!

Want to bring out the best in your curls with a tailored treatment? I look forward to welcoming you to my studio!

Welkom bij Hairstyler Patrick Anches
Zelfstandig barbier en kapper in Amsterdam-West

Maak kennis met Hairstyler Patrick Anches (KvK 94071063). Patrick werkt als zelfstandig ondernemer en stoelhuurder en huurt één stoel/werkplek binnen Angels Beauty Style, aan de Kinkerstraat 162-H in Amsterdam-West. Vanuit deze gehuurde werkplek voert hij zelfstandig zijn eigen kapperswerkzaamheden en behandelingen uit.

Hairstyler Patrick Anches is een ervaren en gediplomeerde kapper (Nederlandse Kappersakademie) en biedt een breed scala aan knip- en scheerbehandelingen, van klassieke tot moderne haircuts, waaronder low, mid, high en razor fades. Ook baardverzorging wordt met precisie uitgevoerd, zodat je de stoel verlaat met een frisse en verzorgde look.

Daarnaast zijn dames van harte welkom voor verschillende haarbehandelingen, zoals wassen met een lichte of intensieve hoofdmassage, eventueel met een haarmasker, knippen, föhnen of steilen, Black Hair- en krulbehandelingen, relaxen, keratinebehandelingen, laagjes knippen of puntjes bijwerken, permanent/curly, ringextensions, interlock extensions, het volledig verven van het haar in standaard natuurlijke kleuren en het bijwerken van de uitgroei.

Patrick neemt de tijd voor zijn klanten en werkt met aandacht voor kwaliteit en detail.

Goed bereikbaar – met de tram of auto

De door Patrick gehuurde stoel/werkplek bevindt zich binnen Angels Beauty Style aan de Kinkerstraat 162-H in Amsterdam-West, op ongeveer twee minuten lopen van tramhalte Ten Katestraat, bereikbaar met tram 7 en 17 en dicht bij de Ten Katemarkt.

Angels Beauty Style bevindt zich tegenover Odido en direct naast FEBO. Kom je met de auto? Parkeren is onder andere mogelijk in parkeergarage De Hallen Amsterdam, met de ingang aan het Bellamyplein 41.

Over Patrick

Hairstyler Patrick Anches is een ervaren, Nederlands- en Engelssprekende gediplomeerde barbier/hairstyler. Hij werkt als zelfstandig ondernemer en stoelhuurder (KvK 94071063) en maakt voor zijn eigen werkzaamheden gebruik van één door hem gehuurde stoel/werkplek binnen Angels Beauty Style aan de Kinkerstraat 162-H in Amsterdam-West.

Patrick voert zijn eigen werkzaamheden zelfstandig en voor eigen rekening en risico uit. Met oog voor detail en passie voor zijn vak zorgt hij ervoor dat iedere klant – man of vrouw – persoonlijke aandacht krijgt. Geen haastwerk, maar aandacht en service met een goede prijs-kwaliteitverhouding.

Wat je kunt verwachten

Sfeer
Patrick ontvangt zijn eigen klanten vanuit zijn gehuurde stoel/werkplek binnen Angels Beauty Style en zorgt tijdens zijn behandelingen voor persoonlijke aandacht en een ontspannen ervaring.

Specialisaties

Heren: knippen, verschillende fades, baardverzorging en haarbehandelingen.

Dames: kort, middellang en lang haar knippen, laagjes knippen, wassen, föhnen, steilen of krullen, ring- en haarextensions, haarverlenging en haar verven in standaard natuurlijke kleuren.

Producten

Patrick werkt tijdens zijn eigen behandelingen met professionele haarverzorgingsproducten, waaronder Redken, KeraCare en andere hoogwaardige haarverzorgingsproducten.

Afspraak maken

Wil je een behandeling bij Hairstyler Patrick Anches? Dan kun je rechtstreeks bij Patrick een afspraak maken.

Patrick werkt als zelfstandig ondernemer en stoelhuurder vanuit één gehuurde stoel/werkplek binnen Angels Beauty Style. Zijn vaste werkdagen zijn woensdag tot en met zaterdag van 10.00 tot 19.00 uur. Voor actuele beschikbaarheid wordt aangeraden vooraf rechtstreeks contact met Patrick op te nemen.

Je kunt Patrick bereiken via 06 52874750 of rechtstreeks een afspraak bij hem inplannen via zijn eigen online boekingspagina. Daar vind je zijn beschikbare dagen en tijden, behandelingen en prijzen.

Alle afspraken, behandelingen en betalingen voor de diensten van Hairstyler Patrick Anches verlopen rechtstreeks via Patrick en behoren tot zijn eigen onderneming. Betaling bij Patrick is mogelijk per pin of contant.

Tot ziens!

Vriendelijke groet,
Hairstyler Patrick Anches

Martijn Fraaij – Hairstylist Amsterdam Oud-Zuid

Een goed kapsel, persoonlijke aandacht en een beetje gezelligheid.

Na vele jaren in het kappersvak weet ik vooral één ding: een goed kapsel hoeft niet ingewikkeld te zijn om mooi te zijn.

Ik houd van mijn vak en van de mensen die bij mij in de stoel komen zitten. Mijn stijl is klassiek, verzorgd en eigentijds, zonder dat ik de behoefte heb om achter iedere nieuwe haartrend aan te lopen.

Geen overdreven hippe creaties of ingewikkelde toestanden, maar mooie, draagbare kapsels die bij je passen en die je thuis ook gemakkelijk zelf in model kunt brengen.

Of je nu komt voor een stijlvolle bob, een klassieke herencoupe, een mooie haarkleur of natuurlijke highlights, ik kijk vooral naar wat bij jouw gezicht, haar en persoonlijkheid past.

Ik vind het belangrijk dat je je bij mij op je gemak voelt. Er mag gelachen worden, een goed gesprek hoort er wat mij betreft bij en een beetje humor maakt het leven een stuk aangenamer. Maar als je liever even rustig in de stoel zit, is dat natuurlijk ook prima.

Ik neem graag de tijd om naar je wensen te luisteren en geef eerlijk advies. Soms betekent dat ook dat ik je iets afraad, omdat ik denk dat iets anders je veel mooier zal staan.

Voor mij draait het kappersvak niet om de laatste trends, maar om mensen met een goed gevoel en een mooi kapsel de deur uit te laten gaan.

Gewoon goed haar, zonder poespas.

Graag tot ziens! Martijn Fraaij

Barbershop Alles in Bedrijf Amsterdam

Bij Barbershop Alles in Bedrijf in Amsterdam kun je terecht voor een breed aanbod aan haar en beautybehandelingen. Of je nu een frisse knipbeurt, een schoonheidsbehandeling of een complete make-over wilt, het ervaren team helpt je graag om verzorgd en tevreden de deur uit te gaan.

Bereikbaarheid
De salon is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Buslijnen 21 en 369 en tram 7 stoppen vlak voor de deur.

Het team
Het team bestaat uit ervaren en gespecialiseerde professionals die klaarstaan om persoonlijk advies te geven en behandelingen af te stemmen op jouw wensen.

Waarom kiezen voor deze salon?

• Luxe, professionele en gastvrije sfeer.
• Gespecialiseerd in haar-, beauty en laserontharingsbehandelingen.
• Geschikt voor zowel vrouwen als mannen.

Merken

• Haar: Olaplex, Kérastase, K18, Schwarzkopf, L'Oréal, Cocochoco, Brazilicious, Fudge en Soft Liss.
• Nagels: The GelBottle BIAB en CND.
• Wimpers: Perfect Eyelash en Lash Extend.
• Visagie: Huda Beauty en MAC Cosmetics.

Extra's
De salon beschikt over een aparte vrouweningang aan de achterzijde. De volledige vrouwenafdeling is 100% hijab-proof, waardoor vrouwen in alle privacy en comfort behandeld kunnen worden. Daarnaast bieden wij laserontharing aan voor zowel vrouwen als mannen, uitgevoerd met professionele apparatuur en afgestemd op verschillende huid en haartypes.

Ook beschikt de salon over een exclusieve collectie luxe parfums uit Dubai.

At JC Hairfashion in Amsterdam, men, women, and children can enjoy perfect hair styling or treat themselves to a new look! It’s a cozy, hip, trendy, and fun place that is easily accessible by public transport.

Nearest public transport:

From Central Station, you can take Metro line 52 to Rokin or the tram to Koningsplein, which is just a short walk from the salon.

The team:

Jackie is the top hairstylist (freelancer) ready to assist you with great skill and enthusiasm.

What we love about the salon:

• - Atmosphere:Minimalist & classic.
• - Specialized in: Cutting, permanent waves, & coloring.
• - Brands and products used: Davines & Balmain.
• - Extras: Cantonese, English, and Dutch are spoken, pets are welcome, and the salon is easily accessible by public transport.

Barbershop Vitti Barberia is located in the centrally De Clerqstraat in Amsterdam. All men are welcome for a new haircut or for a beard trim. Let's face it, who doesn't want a perfectly groomed haircut and beard? After a visit at Vitti Barberia your hair and beard will have an all new fresh look.

Nearest public transport:
There are tram lines in every corner of the street.

The team:
Giuseppe has 10 years experience in barbershop and 7 years working as a Barber. He has had training with Adriano Calvetti, Hiro & Luxina Italia.

What we like about the salon:

• Specialised in: Old school Haircuts and hot towels shave are the signature services.
• Brands and products: The main brands being used are Wahl, Reuzel, Pro Raso & Rock and Roll Vibes.
• The finishing touches: Use of organic products and natural ingredients. Giuseppe speaks Italian, French, Spanish & English.
• Check it out also our location at Jacob Van Lennepkade 185H

In het hart van Amsterdam-Zuid, in de bruisende wijk De Pijp, vind je BRUSH Amsterdam: een stijlvolle salon waar high-end haircare en persoonlijke aandacht samenkomen. Een bekende naam in de Amsterdamse beauty scene voor iedereen die kiest voor kwaliteit, verfijning en een luxe salonervaring.

Ons vaste team van ervaren topstylisten werkt met zorgvuldig geselecteerde premium merken en de nieuwste technieken op het gebied van balayage, highlights, extensions, knippen, kleuren en styling. Elke behandeling wordt volledig afgestemd op jouw haar, jouw wensen en jouw lifestyle.

Extra ontspanning en verzorging? Ontdek onze signature hair treatments, waarbij unieke haar- en hoofdhuidverzorging zorgen voor ultieme haarverbetering.

BRUSH Amsterdam staat bekend om natuurlijk resultaat, verfijnde looks en langdurige kwaliteit. Of je nu komt voor een subtiele touch-up of een complete transformatie: bij BRUSH stap je altijd stralend en zelfverzekerd de deur uit.

Dichtstbijzijnde openbaar vervoer Op loopafstand van diverse tram- en bushaltes in Amsterdam-Zuid / De Pijp.

Het team Een professioneel en gepassioneerd team dat met precisie, creativiteit en aandacht werkt aan jouw perfecte look. Wat we leuk vinden aan de salon

Sfeer: Modern, warm en ontspannen

Gespecialiseerd in: Knip- en kleurbehandelingen op maat, extensions en luxe haarverzorging

BRUSH Amsterdam – waar stijl, vakmanschap en self-care samenkomen.