Sinaasappelhuid, putten, vetkussentjes: cellulite, wie kent het niet… Waarschijnlijk maar weinig vrouwen, want wel 80 tot 90% van het vrouwelijk geslacht heeft hier mee te maken. Boffen wij even. Onder het motto ‘meten is weten’ zetten wij de belangrijkste info over cellulite op een rijtje, zodat jij precies weet wat het is én hoe je deze kwaal te lijf moet gaan – want hallelujah, er zijn opties die jouw benen een stuk gladder krijgen. You’re welcome.
Door: Lise van Rij
-
1 Cellulite is geen vet
Hoewel de twee onlosmakelijk (letterlijk) met elkaar verbonden zijn, is cellulite niet hetzelfde als vet. Cellulite is de structuur van de huid, dus de putjes in je huid, en het vet zit eronder. Ook wordt cellulite vaak verward met cellulitis – een bacteriële infectie van het onderhuidse vetweefsel. Maak notitie!
-
2 Vrouwen zijn vaker de pineut dan mannen
Helaas, het is genetisch bepaald dat vrouwen vaker last hebben van cellulite dan mannen. Dit heeft te maken met de ordening van je collageen. Juist, dat stofje dat ervoor zorgt dat je huid elastisch blijft. Bij vrouwen is het patroon van collageen namelijk zo geordend dat vet de kans krijgt om er doorheen te kruipen. Het gevolg: die vervelende putjesstructuur. Bij mannen is dit patroon veel dichter, zodat er geen kuiltjes ontstaan. De lucky bastards.
-
3 Afvallen zorgt niet altijd voor minder cellulite
Dit brengt ons meteen tot het volgende punt: afvallen lost het probleem helaas niet altijd op. Het klopt dat hoe meer vet je hebt, hoe beter je cellulite zichtbaar is, maar afvallen is niet altijd de oplossing. Het bindweefsel is uitgerekt en beschadigd, en het is lastig om dit te herstellen. Ook hebben andere factoren zoals ontstekingen, genen en hormonen invloed op de mate van je cellulite. Thanks mam.
-
4 Caffeïne en retinol to the rescue
Hoera voor alle koffiedrinkers: wellicht is je dagelijkse bakkie pleur dé oplossing voor je putjesprobleem. Oke, niet je koffie zelf, maar de caffeïne. Dit ingrediënt zorgt er namelijk voor dat de bloedstroom toeneemt en vetcellen (tijdelijk) krimpen. De retinol zorgt ervoor dat cellen worden gerepareerd, zodat dit powerkoppel samen je cellulite aanpakken. Smeer eerst retinol en daarna caffeïne voor een extra krachtig effect. Helaas voor ons: een wondermiddel is het helaas niet, dus verwacht geen modellenbenen na één keer smeren.
-
5 Sporten helpt
Geen sporter? Dan hebben we slecht nieuws voor je. Sporten helpt namelijk echt. En dan vooral oefeningen met de foam roller, intervaltraining (voor de vetverbranding) en yoga. Disclaimer: vet verbranden helpt om het probleem minder zichtbaar te maken, maar zelfs met weinig vet kan je altijd cellulite blijven houden.
-
6 Cellulite is te 'genezen'
Wanneer zelfs een strak regime van crèmes, smeerseltjes en sporten niet werkt, kun je overgaan tot het grovere geschut. Er zijn namelijk behandelingen die het probleem bij de bron aanpakken. Zo is er een chirurgische ingreep waarbij het bindweefsel onder de huid wordt losgemaakt en opnieuw wordt bevestigd, waardoor er geen kussentjes meer kunnen ontstaan. Helaas is deze behandeling behoorlijk ingrijpend en prijzig, en dus alleen een goed idee wanneer je écht heel veel last van je cellulite hebt. Een betere oplossing? Cupping of een bindweefselmassage hebben hetzelfde effect, maar zijn een stuk minder ingrijpend. Bovendien hoef je niet onder het mes – wel zo'n fijn idee dus.
-
7 UV-straling vergroot het probleem
Oeps, nog zo'n bummer. Onze favoriete bezigheid tijdens de zomermaanden, zonnebaden, maakt cellulite nog nét een tikje zichtbaarder dan het al is. UV-stralen beschadigen namelijk je collageen, dat niet alleen zorgt voor rimpels, maar ook voor beschadiging van het collageen in de huid. Smeren, smeren, smeren dus.
Wil jij je cellulite nog voor de zomer aanpakken? Met Treatwell boek je je favoriete treatments en salons eenvoudig online – makkelijk, zonder gedoe en waar en wanneer je maar wil. Ontdek hier alle salons bij jou in de buurt.