Er is niets zo gezond als buiten je comfortzone stappen. En als die zone voor jou kalmerende muziek omvat, terwijl je tijdens het uitkleden de ogen van de specialist ontwijkt en liggend op de tafel naar zijn of haar voeten staart, dan zal een shiatsu massage een compleet nieuwe ervaring voor je zijn.
Deze of een andere behandeling uitproberen met een fijne korting? Dat kan! Boek je treatment via onze app, gebruik code BLOG5 en ontvang 5 euro korting op je behandeling!
-
1 Je mag je kleding aanhouden
Als jij je fijner voelt bij het dragen van kleding in gezelschap van een vreemde, dan is dat een van de eerste pluspunten van een shiatsu massage. Je draagt niet alleen maar een handdoekje, maar gewoon je alledaagse outfit. Zorg er wel voor dat je iets comfortabels en dun draagt, zodat je maximaal profiteert van de behandeling.
-
2 Het draait niet alleen om de massage
Voordat de specialist überhaupt denkt aan masseren zal er eerst naar de 'chi' (energie) in je lichaam gekeken worden. Geen zorgen, deze observatie heeft niks met medische zaken te maken. In shiatsu worden namelijk verschillende technieken gebruikt om te ontdekken welke lichaamsdelen aandacht nodig hebben. Zo kan de specialist je hartslag meten, en naar je gezicht en je tong kijken. Het klinkt misschien wat vreemd, maar je zult merken dat het een ontspannend effect heeft.
-
3 Het is alsof iemand anders je yoga work-out doet
Tip: verwacht geen massagebed als je in de behandelruimte aankomt. Je zult op een mat op de grond liggen zodat je behandelaar vrij kan bewegen. Shiatsu kun je vergelijken met iemand die yoga op jou uitoefent zonder dat jij er moeite voor doet. Handig toch? Zo kun je subtiele en flinke druk verwachten, maar ook krachtige kneed-, gewrichts- en stretchbewegingen. Je doet er goed aan om met een open mind de shiatsu massage te ervaren. Zo komt het pas echt tot zijn recht.
-
4 Zowel lichaam als geest zijn je dankbaar
Het doel van shiatsu is om de chi in je hele lichaam te stabiliseren. Het gaat dus om de energiebalans in je lichaam. Als je bijvoorbeeld niet zo goed in je vel zit is deze vorm van massage net wat je nodig hebt. Het vermindert bovendien fysieke klachten als hoofdpijn, slechte spijstvertering en PMS. Ook is het goed voor mentale klachten als stress en vermoeidheid. Eigenlijk komt het erop neer dat je lichaam en geest na een shiatsu massage weer in balans komen – twee vliegen in één klap.
Met Treatwell boek je je favoriete treatments en salons eenvoudig online – makkelijk, zonder gedoe en waar en wanneer je maar wil. Ontdek hier alle massagesalons bij jou in de buurt.
Veelgestelde vragen
Wat is een shiatsu massage en hoe verschilt deze van andere massages?
Een shiatsu massage is een Japanse drukpuntmassage waarbij je in comfortabele kleding op een mat ligt. De therapeut let op je energiebalans en past niet alleen druk toe, maar ook stretch- en kneedtechnieken. Het verschilt van andere massages doordat de focus ligt op het herstellen van energiestromen in het lichaam.
Moet je je uitkleden voor een shiatsu massage?
Nee, je kunt je kleding aanhouden. Draag bij voorkeur iets comfortabels en luchtigs, zodat de therapeut goed kan werken.
Waar helpt een shiatsu massage bij?
Shiatsu kan helpen bij hoofdpijn, vermoeidheid, spijsverteringsklachten, stress, PMS en kan het algehele welzijn verbeteren door lichaam en geest in balans te brengen.
Hoe ziet een typische shiatsu behandeling eruit?
De behandeling begint vaak met het observeren van je energiebalans (bijvoorbeeld pols, tong of gezicht). Je ligt gekleed op een mat en de therapeut gebruikt handen, duimen en vingers om drukpunten te stimuleren en stretchtechnieken uit te voeren.
Kan je korting krijgen op een shiatsu massage via Treatwell?
Ja, je krijgt 5 euro korting als je via de Treatwell app boekt en de code BLOG5 gebruikt.