Kunnen je huid en spieren wel een opkikker gebruiken? Ben je op zoek naar een manier om hoofdpijn te verlichten of wil je gewoon lekker relaxen? Overweeg dan eens cupping. Deze oude vorm van massage heeft een gunstig effect op zowel lichaam als geest.
-
1 Traditionele Chinese geneeskunde
Cupping is niet iets nieuws; deze vorm van massage is namelijk een eeuwenoude methode uit de traditionele Chinese geneeskunde. Door een cup op de huid te plaatsen, te knijpen en langzaam weer los te laten ontstaat er in de cup een vacuüm. Sommige cups worden met speciale apparatuur vacuüm gezogen, en andere met vuur.
-
2 Facial cupping
De cups zijn er in verschillende maten. Zo worden de grotere cups gebruikt voor bijvoorbeeld de aanpak van cellulite op je benen en de kleinere cups gebruikt voor facial cupping. Met facial cupping wordt de bloedtoevoer naar je gezichtshuid verbeterd en wordt de soepelheid van je huid bevorderd. Ook verstevigt het je huid, doordat de productie van collageen en elastine wordt gestimuleerd. Het is dan ook niet voor niets dat deze vorm van gezichtsmassage steeds populairder wordt.
-
3 Helpt bij hoofdpijn
Cupping heeft veel positieve effecten op je lichaam. Behalve dat het ontspannend is voor je spieren en rimpels helpt voorkomen, kan het ook verlichtend werken bij hoofdpijn en migraine. Bij een cuppingmassage stroomt er namelijk vers zuurstofrijk bloed naar het hoofd en worden er tegelijkertijd gifstoffen afgevoerd. Ook vermindert het de spierspanning in de nek, wat voor veel mensen een belangrijke oorzaak is van hoofdpijn en migraine.
-
4 Dynamisch en statisch
Bij een cuppingmassage worden siliconen of glazen cups gebruikt die een vacuüm creëren op de huid. Bij de dynamische vorm van cupping worden er vervolgens zacht draaiende bewegingen gemaakt op het gebied dat behandeld wordt. Bij de statische vorm van cupping worden er meerdere cups op je lichaam aangebracht. Deze blijven vervolgens ongeveer tien minuten op je huid zitten. Het zuigende gevoel van de cups heeft een ontspannend effect.
-
5 Boek een behandeling
Nieuwsgierig hoe cupping voelt? Cupping kun je het beste laten doen door een professional. Boek hier een behandeling bij jou in de buurt.
Veelgestelde vragen
Wat is cupping en waarvoor kun je het gebruiken?
Cupping is een massagevorm uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij cups op de huid worden geplaatst om vacuüm te creëren. Het wordt gebruikt voor ontspanning van spieren, het verlichten van hoofdpijn en het stimuleren van de bloedsomloop.
Hoe werkt een cuppingmassage eigenlijk?
Bij een cuppingmassage worden siliconen of glazen cups op de huid gezet en vacuüm gezogen, soms met vuur of een pompje. De cups blijven meestal zo’n tien minuten op hun plaats of worden zacht bewogen voor een massage-effect.
Welke voordelen heeft facial cupping voor je huid?
Facial cupping stimuleert de doorbloeding, activeert de productie van collageen en elastine, en kan je gezichtshuid soepeler en steviger maken. Het wordt vaak gebruikt om fijne lijntjes te verminderen en de huid een gezonde glans te geven.
Kan cupping helpen bij hoofdpijn of migraine?
Ja, cupping kan helpen bij hoofdpijn of migraine door de doorbloeding te bevorderen, spierspanning te verminderen en afvalstoffen af te voeren. Vooral spanningshoofdpijn kan hierdoor verminderen.
Wat is het verschil tussen dynamische en statische cupping?
Bij dynamische cupping bewegen de cups zachtjes over de huid, terwijl bij statische cupping de cups een paar minuten op één plek blijven zitten. Beide varianten hebben hun eigen voordelen en kunnen zorgen voor ontspanning. Laat gerust weten als je meer wilt weten over cupping!