Een zwangerschapsmassage staat bovenaan het lijstje van guilt-free activiteiten die ook nog eens goed voor je zijn. Massages zijn zelfs zo fijn, dat je ze wel als zesde element aan je schijf van vijf wilt toevoegen (bij sommige massages wordt tenslotte sinaasappelolie gebruikt). Maar het wordt nog beter; zo’n verfrissende massage is namelijk ook nog eens goed voor de baby.
-
1 Het helpt jou en de baby een band te vormen
Het vormen van de oh-zo-belangrijke band begint al in de baarmoeder en een beetje verwennerij kan echt helpen de band tussen jou en de kleine te versterken. Rond de dertiende week beginnen baby's op aanrakingen te reageren; de perfecte tijd voor een eerste behandeling dus. Hier kun je ze aan herinneren als ze oud genoeg zijn om te begrijpen waarom mamma die massage echt nodig had.
-
2 Het vermindert bij jullie allebei stress
Misschien ben je wel helemaal relaxed en klaar voor alles wat er gaat komen. Maar het kan ook zijn dat je het allemaal een béétje spannend vindt. Een massage helpt niet alleen je spieren te ontspannen, maar ook je gedachten. Zowel van jou als van je ongeboren baby. Baby's voelen namelijk wanneer jij ontspannen bent en ontspannen zich dan ook. En die ontspanning helpt erbij je baby zo gezond mogelijk te houden.
-
3 Een massage heeft ook postnatale voordelen
Je kan rustig dit soort massages blijven uitproberen totdat je zeker weet dat ze je helpen ontspannen. En als je toch bezig bent, is het goed om te weten dat de positieve bijwerkingen van zwangerschapsmassages ook na de geboorte door blijven werken. Massages zorgen er in de aanloop naar de geboorte voor dat je rustig en kalm bent, en als je ook na de geboorte nog steeds helemaal relaxed bent, plukt de kersverse baby daar de vruchten van. Zo klein als ze zijn kunnen baby's namelijk heel goed de emoties van hun moeder aanvoelen.