Je hebt er vast van gehoord, en je hebt het ongetwijfeld gezien (yup, die treatment met die naaldjes): acupunctuur is die ene veelbesproken treatment, afkomstig uit de Chinese alternatieve geneeswijzen. Het belangrijkste doel van de behandeling is om fysieke en mentale spanning te verlichten, door de ‘chi‘ weer in balans te krijgen. Het is een gouden oude, en de treatment wordt niet voor niets al duizenden jaren toegepast. Benieuwd naar de behandeling of wil je hem wel een keer uitproberen? Dit is wat er bij komt kijken, inclusief het antwoord op de vraag die waarschijnlijk het allereerst in je opkwam: doet acupunctuur pijn?
Deze of een andere behandeling uitproberen met een fijne korting? Dat kan! Boek je treatment via onze app, gebruik code BLOG5 en ontvang 5 euro korting op je behandeling!
-
1 Wat doet acupunctuur nou echt?Bij acupunctuur worden er kleine naaldjes in delen van het lichaam gestoken om kwalen of pijn te helpen genezen of voorkomen. Deze punten worden acupunctuurpunten genoemd. De naaldjes stimuleren zenuwuiteinden in de huid die vervolgens pijnverlichtende endorfines gaan produceren. Hoewel er nog steeds onderzoek wordt gedaan naar alle acupuntuurpunten, is duidelijk dat het effect van de behandeling ook na het behandelmoment nog doorwerkt.
-
2 Wat gebeurt er precies tijdens een behandeling?
Na een consult over je gezondheid zal je acupuncturist een klein onderzoekje doen (inclusief het meten van je bloeddruk), dat uit zal wijzen welke behandeling het meest effectief is. Schrik niet wanneer je ook je tong moet uitsteken, deze reflecteert de gezondheid van je organen. Je behandelaar zal vervolgens de kleine naaldjes plaatsen op de 'meridianen' (de plekken waar de 'chi' stroomt) in je lichaam. Wanneer ze op hun plek zitten kun jij ontspannen. Vervolgens worden de naaldjes weer verwijderd en kun jij je dag vervolgen met minder pijn of klachten dan normaal. Oh ja, vergeet vooral niet genoeg water te drinken – detoxen maar.
-
3 Doet acupunctuur pijn?
Nee, helemaal niet zelfs. Je voelt het een klein beetje wanneer de naaldjes worden geplaatst, maar daarna verdwijnt het gevoel snel. Tijdens de behandeling (meestal 5-30 minuten) voel je ze zelfs helemaal niet meer zitten. Pijnvrij én pijnverlagend dus, zonder medicatie en hun – soms gekke – bijwerkingen. Zorg voor een rustige ademhaling tijdens het proces, of probeer zelfs even te mediteren – nu je toch in de stoel ligt. Twee vliegen in één klap.
-
4 Wat zijn de voordelen van acupunctuur
Acupunctuur kan geblokkeerde 'chi' (energie) weer vrijuit laten stromen, zodat je 'yin' en 'yang' weer in balans komen. Wanneer deze in balans zijn, zal pijn verminderen en zullen slaap, je algehele welzijn en spijsvertering verbeteren. De lijst is nog een stuk langer, en dat verklaart waarom deze behandeling zo populair is. En omdat je de naalden overal kunt plaatsen, werkt de behandeling voor ieder lichaamsdeel. Wie had ooit gedacht dat je oksels zoveel spanning konden vasthouden? Tip van ons: onderga deze behandeling niet op een lege maag omdat je je duizelig kunt voelen en je licht in je hoofd kunt worden. Een goed excuus voor snacks, als je het ons vraagt.
Met Treatwell boek je je favoriete treatments en salons eenvoudig online – makkelijk, zonder gedoe en waar en wanneer je maar wil.
Ontdek hier alle salons bij jou in de buurt.
Veelgestelde vragen
Doet acupunctuur pijn en wat voel je tijdens de behandeling?
Acupunctuur doet doorgaans geen pijn. Je voelt bij het inbrengen van de naaldjes een klein prikje, maar dit gevoel verdwijnt meestal snel. Tijdens de behandeling voelen de meeste mensen nauwelijks nog dat de naaldjes aanwezig zijn, soms ervaar je een warm, tintelend of zwaar gevoel op de plek waar een naaldje zit.
Wat gebeurt er precies tijdens een acupunctuurbehandeling?
De behandelaar zal eerst een kort gesprek met je voeren over je gezondheid en klachten. Daarna word je gevraagd te gaan liggen en plaatst de behandelaar dunne, steriele naaldjes op specifieke plekken op het lichaam (de meridianen). De behandeling duurt gemiddeld 20-30 minuten en is doorgaans ontspannen.
Welke voordelen heeft acupunctuur voor je gezondheid?
Acupunctuur kan helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de slaap, het bevorderen van de spijsvertering en het verlagen van stress. Veel mensen ervaren na enkele behandelingen meer balans, ontspanning en algeheel welzijn.
Hoe werkt acupunctuur precies op je lichaam?
Acupunctuur stimuleert zenuwuiteinden en zorgt voor de aanmaak van lichaamseigen stoffen zoals endorfines (natuurlijke pijnstillers). Hierdoor worden pijnklachten verlicht en het zenuwstelsel tot rust gebracht.
Waar moet je op letten na een acupunctuurbehandeling?
Het is goed om na de behandeling rust te nemen en voldoende water te drinken. Ben je gevoelig voor flauwvallen, eet dan iets lichts voor de behandeling. Zo ondersteun je je herstel optimaal.