Een magische jaden steen die verborgen cheekbones tevoorschijn tovert, puffyness tegengaat en katerwallen als sneeuw voor de zon doet verdwijnen? Daar moeten we meer van weten. Hoewel de term Gua Sha of ‘jade scraping’ misschien nieuw voor je is, wordt de van oorsprong Chinese techniek (die door sommigen het zusje van de jaderoller wordt genoemd) in het Oosten al eeuwenlang gebruikt. En dat is niet voor niets, want de lijst met voordelen van de skin care tool lijkt eindeloos – hoewel we alleen al fan zijn door de beeldschone designs tools.
Meer weten? De Instagram van Britse Gua Sha-guru Britta Plug staat vol tips, tricks en technieken.
-
1 Wat is Gua Sha?Gua Sha is een massagetechniek en traditionele Chinese geneeswijze die gebruikt wordt om gezichtsspieren te ontspannen, de bloedcirculatie te boosten en lymfedrainage te stimuleren. Met een platte jaden of rozenkwarts massagetool wordt er (zacht!) in opwaartse bewegingen over het gezicht ‘geschraapt’, waardoor het bindweefsel wordt gladgestreken en vochtophoping worden afgevoerd. Het resultaat? Een gelift, minder puffy gezicht.
-
2 Voordelen van Gua Sha
Heb je even? De lijst met voordelen lijkt eindeloos, maar daar gaan we. Gua Sha stimuleert de bloedcirculatie en collageenproductie, verzacht fijne lijntjes en rimpels, vermindert puffyness, ontstekingen en donkere kringen, sculpt de gezichtsspieren en helpt gespannen spieren te verlichten. Het lymfestelsel heeft zelf geen aandrijving, dus een beetje hulp in de vorm van een handmatige massage kan uitkomst bieden.
-
3 Zo gebruik je Gua Sha
Wanneer je zelf met Gua Sha aan de slag gaat is enige voorbereiding noodzakelijk. Er zijn zoveel tools en technieken dat er geen one size fits all-aanpak is, maar enkele regels zijn altijd van toepassing. Oefen zachte tot matige druk uit op de huid (druk nooit te hard) en strijk altijd in de richting van de lymfatische stroom (even Googlen). Om de sessie gladjes te laten verlopen en de huid extra te hydrateren kun je van tevoren wat gezichtsolie aanbrengen op gezicht nek en decolleté.
Met Treatwell boek je je favoriete treatments en salons eenvoudig online – makkelijk, zonder gedoe en waar en wanneer je maar wil.
Ontdek hier alle beautysalons bij jou in de buurt.
Veelgestelde vragen
Wat is Gua Sha en waar is het goed voor?
Gua Sha is een massagetechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde. Het ontspant de gezichtsspieren en stimuleert de bloedcirculatie. Hierdoor helpt het bij het verminderen van vochtophoping, fijne lijntjes en donkere kringen, en geeft het het gezicht een gelift en minder opgeblazen uiterlijk.
Hoe gebruik je een Gua Sha-tool op je gezicht?
Je gebruikt een platte massagetool van bijvoorbeeld jade of rozenkwarts en strijkt met zachte, opwaartse bewegingen over de huid. Gebruik nooit te veel druk en volg de lymfestroom. Breng vooraf wat gezichtsolie aan voor soepel glijden.
Welke voordelen heeft een Gua Sha-behandeling voor je huid?
Gua Sha bevordert de bloedcirculatie en collageenproductie, verzacht fijne lijntjes, vermindert zwellingen en donkere kringen, en helpt de gezichtsspieren te vormen en ontspannen. Ook ondersteunt het de afvoer van vocht via het lymfestelsel.
Waarom helpt Gua Sha tegen vochtophoping en wallen?
Gua Sha stimuleert de lymfedrainage, waardoor vocht en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Dit helpt gezwollenheid en wallen onder de ogen te verminderen en maakt de huid frisser.
Kun je Gua Sha gemakkelijk thuis zelf toepassen?
Ja, met een geschikte massagetool en wat gezichtsolie kun je thuis makkelijk Gua Sha toepassen. Strijk met zachte tot matige druk en let op de juiste technieken voor de beste resultaten.