Ook als je zwanger bent kun je genieten van een massage. Een massage zorgt er namelijk voor dat je lichaam zich ontspant, wat ook voordelen heeft voor dat kleine mensje in je buik. Neem bijvoorbeeld een hoofdmassage: deze is gericht op het opheffen van blokkades in je hoofd, nek en schouders. Zo’n massage is de perfecte manier om je lichaam en geest volledig te laten ontspannen, waardoor jij optimaal kunt genieten van je zwangerschap.
-
1 Massage tijdens je zwangerschap
Sommige mensen denken dat je je tijdens een zwangerschap niet kunt laten masseren. Voor die mensen hebben we goed nieuws: er zijn namelijk diverse soorten massages die juist prima kunnen tijdens je zwangerschap, zoals een hoofdmassage.
-
2 Voel die ontspanning
Juist op het moment in je leven dat ontspanning heel erg welkom is (‘Welke naam kiezen we nou? Straks beval ik voordat de babykamer klaar is!’), is een massage de perfecte manier om lichaam en geest te ontspannen. Deze manier van ontstressen is goed voor jou én je baby omdat jullie dan ook heerlijk kunnen bonden
-
3 Hoofdmassage is altijd goed
Hoeveel weken je ook zwanger bent: een hoofdmassage kan altijd. Je therapeut richt zich tijdens deze massage op het opheffen van energieblokkades in je hoofd, nek en schouders. Door deze blokkades weg te masseren, ontspant je lichaam zich en wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor afvalstoffen makkelijker worden afgevoerd.
-
4 Tijd voor jezelf
Tijdens een zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Daarom is het extra belangrijk om te luisteren naar wat je lichaam je vertelt en om tijd voor jezelf en je baby te nemen. Een hoofdmassage helpt je te ontspannen, waardoor je lekkerder in je vel zit en een positievere kijk hebt op de dingen.
-
5 Betere nachtrust
Een andere prettige bijwerking van een hoofdmassage is dat het kan zorgen voor een betere nachtrust. Dus grijp je kans en pak nog snel even wat extra slaap nu het nog kan.
-
6 Boek een hoofdmassage
Als je zin hebt gekregen in een hoofdmassage nu je zwanger bent, kun je hier kijken waar bij jou in de buurt een goede beautysalon te vinden is die hoofdmassages aanbiedt.