Handen wassen. Nu al dé activiteit. For good reason. Het mag dan een van de meest effectieve manieren zijn om verspreiding van ziektekiemen te voorkomen, het is wel een nachtmerrie voor je huid. Als je je handen vaak wast, verwijder je de natuurlijke oliën van je huid. Daardoor drogen ze uit. Hierbij een paar dingen die je kunt doen om uitdroging tegen te gaan. Want: minder vaak wassen is geen optie.
Door Robin Pusch
-
1 Was ze kouder en drink meer water
Veel mensen denken dat je met heet water meer ziektekiemen elimineert dan met koud water. Tenzij het kookt – en dat is natuurlijk uitermate ongeschikt voor je huid – is niets minder waar. Warm water verstoort het evenwicht van de huid en droogt 'm uit. Zolang je je handen goed wast (gedurende 20 seconden met zeep), is koud water net zo goed en veel vriendelijker voor je handen.
Drink. En nee, dan bedoelen we niet het zoveelste wijntje. Genoeg water drinken is key. Zet elke dag een karaf (eventueel verrijkt met gember, citrusvruchten of munt) op tafel en zorg dat je deze twee keer per dag helemaal leegdrinkt. Easy does it!
-
2 Houd ze gehydrateerd
Veel mensen twijfelen of het in deze tijd veilig is om handcrème te gebruiken – ze vragen zich af of handcrème de vele wasbeurten niet meteen weer opheft. Goede vraag. Het verlossende antwoord: mist je handen helemaal droog zijn als je de handcrème aanbrengt, kun je dit gerust doen. De reden hiervoor is dat eventuele resterende bacteriën zich makkelijker verspreiden op natte handen.
Was dus eerst goed je handen, droog ze zorgvuldig af met een schone (!) handdoek en breng daarna je favoriete handcrème aan. Masseer het goed in, zodat je huid de crème optimaal kan opnemen. Een kleine voorzorgsmaatregel: raak het tuutje waar de handcrème uit komt, nooit aan – zo voorkom je dat zich daar bacteriën ophopen. Oh enne – wat handcrème betreft geldt in dit geval: not sharing is caring.
-
3 Leg ze in de watten
Je handen verdienen deze maanden wat extra TLC. Hierbij een pampersessie die je thuis vrij eenvoudig kunt organiseren: dompel je handen 5-10 minten in een bak lauwwarm water met een paar druppels amandelolie. Scrub daarna je handen om dode huidcellen te verwijderen. Spoel en droog ze daarna goed af en gebruik vervolgens je favoriete handcrème. Verzorg tot slot je nagels en nagelriemen met nagelriem- of kokosolie.
In deze onzekere tijd gaan wij door met het creëren van content – voor de nodige afleiding, inspiratie en (hopelijk) begeleiding in jouw welzijn de komende tijd. Als je graag iets wilt lezen (of juist niet), laat het ons weten via Instagram (@treatwellnl). Team Treatwell hoopt dat jij en je naasten gezond zijn en blijven.
Veelgestelde vragen
Hoe kun je droge handen voorkomen door veel wassen?
Was je handen met koud water in plaats van warm. Warm water droogt je huid sneller uit. Droog je handen na het wassen goed af en smeer ze regelmatig in met een hydraterende handcrème.
Mag je handcrème gebruiken na het wassen van je handen?
Ja, dat mag zeker. Zorg er wel voor dat je handen helemaal droog zijn voordat je de handcrème aanbrengt.
Hoe organiseer je een pamper-sessie voor je handen thuis?
Week je handen 5-10 minuten in lauwwarm water met bijvoorbeeld een beetje amandelolie. Scrub daarna je handen, droog ze goed af en breng een voedende handcrème aan. Verzorg eventueel je nagels en nagelriemen met olie.
Waarom is voldoende water drinken belangrijk voor je handen?
Water drinken helpt je huid van binnenuit te hydrateren, wat de conditie van je handen ten goede komt.
Welke voorzorgsmaatregelen neem je bij het aanbrengen van handcrème?
Raak met het tuutje van de tube je huid niet aan om besmetting te voorkomen. Gebruik een schone handdoek voor het afdrogen. Deel je handcrème liever niet om extra hygiëne te waarborgen.