Zonnebrand: de feiten en fabels op een rijtje

De zomer is in aantocht en dat betekent maar één ding: smeren, smeren en nog eens smeren! Want hoe mooi die sunkissed glow ook is, uv-stralen richten meer schade aan dan je denkt. Zo veroorzaken ze onder andere rimpels, pigmentvlekken en in het ergste geval zelfs – oh, horror – permanente huidschade of huidkanker. Om je huid te beschermen én mooi te houden smeer je je dus vanaf nu elke dag in met een SPF. Geloof ons, ooit zul je jezelf dankbaar zijn! Omdat er nog veel onduidelijkheid bestaat rondom zonnebrandcrème, zonschade en SPF zetten we de belangrijkste feiten en fabels nog een keer voor je op een rijtje.

Door: Lise van Rij

• 1 Feiten

  1. Zonnebrandcrème kan verouderen
  De beschermingsfactor van je zonnebrandcrème neemt af naarmate je hem langer bewaart. Ook wanneer je de verpakking lang opent of wanneer de fles blootstaat aan warmte neemt de werking van het product af. Koop dus het liefst elk jaar een nieuwe fles. Better safe than sorry!

  2. Op het strand verbrand je sneller
  Omdat water en zand uv-stralen reflecteren, loop je een extra grote kans op verbranding. Smeer je op het water of het zand dus extra goed en vaak in. Ook in het water ben je niet beschermd, uv-stralen dringen namelijk door tot in het water. Bovendien blijft je zonnebrandcrème in het water minder lang zitten. Vergeet je na een duik dus niet opnieuw in te smeren.

  3. Ook wanneer je je insmeert word je bruin
  Veel mensen smeren zich niet in omdat ze denken dat ze dan nooit aan die mooie tan komen. Think again, want hier is niets van waar. Het duurt misschien wat langer, maar je kleurtje blijft veel langer mooi en je huid raakt niet beschadigd.

  4. Een dikke laag beschermt beter dan een dunne laag 
  Wanneer je je royaal insmeert voorkom je dat je plekken overslaat of dat je zonnebrandcrème niet genoeg dekt. Wees dus vooral niet zuinig wanneer je hem aanbrengt en zorg ervoor dat hij goed in je huid kan trekken.

  5. Een hoge SPF werkt langer dan een lage SPF
  Een SPF geeft aan hoe lang je beschermd bent tegen schadelijke uv-straling. Wanneer je normaal 10 minuten onbeschermd in de zon kunt zitten zonder te verbranden, ben je met SPF 15 tot wel 150 minuten (10 x 15) beschermd. Met een SPF 30 ben je dan tot wel 300 minuten (10 x 30) beschermd. Geen zin om veel te smeren? Gebruik dan in ieder geval een hoge SPF.
• 2 Fabels

  1. Dure zonnebrandcrème werkt beter dan goedkope
  De SPF en niet de prijs bepaalt hoe goed je zonnebrand werkt. Natuurlijk kun je wel verschil merken in smeerbaarheid, textuur, geur of ingrediënten.

  2. Je lippen kunnen niet verbranden
  Vaak smeren mensen hun lippen niet in omdat ze geen zonnebrandcrème in hun mond willen krijgen. Heel begrijpelijk, maar verbrande lippen zijn allesbehalve mooi en kunnen behoorlijk pijnlijk zijn. Gelukkig zijn er speciale producten voor je lippen met een SPF die niet vies smaken en die je lippen hydrateren. Zo houd je ze mooi én gezond.

  3. Wanneer de zon niet schijnt hoeft ik me niet in te smeren
  Ook wanneer het bewolkt is, bereikt een deel van de uv-stralen toch onze huid. Vooral de delen die niet bedekt zijn door onze kleding lopen dan gevaar om te verbranden. Smeer je gezicht dus elke dag in met zonnebrandcrème of gebruik een dagcrème met SPF om huidveroudering te voorkomen.

  4. Een fake tan beschermt je tegen de zon
  Een fake tan of spray tan beschermt de huid niet tegen schadelijke uv-straling. Smeer je dus gewoon goed in ondanks je bruine kleurtje. Ben je bang dat zonnebrandcrème je spray tan aantast? No worries, door je huid in te smeren en goed te hydrateren blijft je tan juist langer zitten.

  5. Wanneer je een kleurtje hebt, hoef je je niet meer in te smeren
  Dit is misschien wel één van de beruchtste fabels die er bestaat. Ook wanneer je al een kleurtje hebt opgebouwd of wanneer je van nature een getinte huid hebt, kunnen uv-stralen je huid beschadigen. Je loopt dus nog steeds kans op permanente beschadiging, huidveroudering of huidkanker. Smeren dus!

  Heb je geen tijd of geduld om uitgebreid te zonnebaden maar wil je toch een mooi en gezond kleurtje? Dan kun je natuurlijk altijd kiezen voor een spray tan. Easy does it!