Vind je dat je huid wel een oppepper kan gebruiken? Overweeg dan eens een bindweefselmassage of een deep tissue massage. Een bindweefselmassage en deep tissue massage zijn beide krachtige massages. Een bindweefselmassage is gericht op het masseren van het bindweefsel dat tussen je spieren en je huid zit. Bij een deep tissue massage wordt er juist veel aandacht besteed aan je spieren. Welke kies jij?
-
1 Verschillende soorten massages
Soms zie je dat salons de woorden bindweefselmassage en deep tissue gebruiken voor dezelfde soort massage, maar er zit toch echt verschil tussen de twee. Bij een bindweefselmassage wordt het bindweefsel tussen je spieren en je huid gemasseerd; bij een deep tissue massage worden juist je spieren aangepakt.
-
2 Verbeter de conditie van je huid
Bindweefsel speelt een rol bij het transporteren van voedingsstoffen door het lichaam en afvalstoffen naar de lymfeklieren. Een bindweefselmassage is een heel goede manier om de conditie van je huid te verbeteren. Het versnelt de afvoer van afvalstoffen en het zorgt voor een goede doorbloeding van je huid, waardoor hij gaat stralen. Bindweefselmassage wordt doorgaans toegepast op het gezicht, de hals, je decolleté én je lichaam. De behandeling stimuleert celvernieuwing en bevordert de aanmaak van collageen en elastinevezels. Het is daarom ook dé massage als je rimpelvorming en huidverslapping wilt voorkomen.
-
3 Weg met die gespannen schouders
Bij een deep tissue massage wordt er vooral aandacht besteed aan het gericht masseren van je spieren, waardoor verklevingen loskomen. Hierdoor ervaar je na de massage minder stress in je lichaam. Een deep tissue massage is echt een aanrader als je vaak last hebt van gespannen spieren, bijvoorbeeld in je nek en schouders. Bij deze massage maakt de masseur met de vingers, duimen, vuisten, elleboog en onderarm langzame, krachtige en diepe bewegingen. Hierdoor wordt de energiestroom in het lichaam geoptimaliseerd en de spanning en stress verminderd.
-
4 Ervaar zelf een bindweefselmassage of een deep tissue massage
Wil je zelf eens ervaren wat voor effect deze massages hebben op je lichaam? Boek dan hier een afspraak voor een bindweefselmassage of een deep tissue massage
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een bindweefselmassage en een deep tissue massage?
– Een bindweefselmassage richt zich vooral op het bindweefsel tussen huid en spieren (vaak ter verbetering van de huidconditie).
– Een deep tissue massage pakt de diepere spierlagen aan en helpt bij het losmaken van spanningen en spierknopen.
Welke voordelen heeft een bindweefselmassage voor je huid?
– Verbeterde doorbloeding, stimulatie van celvernieuwing, afvoer van afvalstoffen, vermindering van rimpels en versteviging van de huid.
Wanneer kies je voor een deep tissue massage?
– Als je last hebt van hardnekkige spanning, vastzittende spieren of stress in je lichaam. Vooral effectief bij aanhoudende pijn of stijfheid.
Op welke delen van je lichaam kun je een bindweefselmassage krijgen?
– Meestal op het gezicht, de hals, het decolleté en op lichaamsdelen met een verminderde huidconditie.
Hoe werkt een deep tissue massage precies?
– De masseur gebruikt diepe, langzame bewegingen met handen, duimen, ellebogen en onderarmen om spanning in de spieren los te maken. Laat gerust weten als je meer vragen hebt over massagebehandelingen!