De babyvriendelijke voordelen van de Ayurvedische massage

Je lichaam heeft bijzondere manieren om met de hormonale rollercoaster van een zwangerschap om te gaan (ook zo’n last van slapeloze nachten en plotselinge lichaamsbeharing op willekeurige plekken?). Aan de buitenkant zie je er ongetwijfeld uit als de belichaming van innerlijke rust. Maar als dit alleen maar uiterlijke schijn is, kan een Ayurvedische massage je helpen. Het oeroude Indiase gezondheidssysteem behandelt geest, lichaam en ziel en maakt écht een verschil, ongeacht of je nu op het punt staat van bevallen of net zwanger bent.

• 
  1 Het helpt tegen een droge huid

  Een van de belangrijkste behandelingen binnen Ayurveda is de abhyanga massage – een volledige lichaamsmassage met olie. Deze helende oliën kunnen onder andere een einde maken aan gevoelige of geïrriteerde huid en kunnen striae verminderen. Beoefenaars van Ayurveda zeggen dat het het veiligste is om deze massage in het eerste trimester te vermijden, maar daarna kun je dit zo vaak doen als je wilt. Laat je therapeut wel van tevoren even weten dat je zwanger bent.
• 
  2 Het kan je humeur verbeteren

  Dit kan een uitdaging worden, afhankelijk van met welk been je vanmorgen uit bed bent gestapt. Maar wij zijn er van overtuigd dat je in ieder geval een klein beetje relaxter zal zijn na deze massage. Even stilliggen terwijl iemand zachtjes aangenaam warme olie over je voorhoofd heen giet, dat klinkt toch heerlijk ontspannend? Boek deze massage aan het begin van je zwangerschap, want voor het laatste trimester is hij minder geschikt.
• 
  3 Het kan de druk op je voeten verlichten

  Gezwollen enkels zijn één van de minder charmante effecten van een zwangerschap en waarschijnlijk één van de redenen dat de maxi-jurk zo populair is als zwangerschapskleding. Padabhyanga is een traditionele Indiase voetmassage die de zachte technieken van de marma massage combineert met de toepassing van olie op specifieke drukpunten. Geloof ons: als je voeten konden praten, zouden ze hier om vragen.

  Met Treatwell boek je je favoriete treatments en salons eenvoudig online – makkelijk, zonder gedoe en waar en wanneer je maar wil. Ontdek hier alle massagesalons bij jou in de buurt.