The Treatment Files NL Beauty. Hair. Life.

6 manieren om jezelf een massage te geven

maart 31, 2020 / Treatment talk

Deze periode van sociale onthouding versterkt onze onafhankelijkheid (we moeten meer dingen zelf doen) en tegelijkertijd onze saamhorigheid (we helpen elkaar waar we kunnen). Wel ontstaan er spanningen in je lichaam, omdat we niet weten waar we aan toe zijn en hoe lang het nog duurt. Wist je dat je stress, spanning en concentratieproblemen als sneeuw voor de zon kunt laten verdwijnen door middel van zelfmassage?

Je kunt jezelf masseren en zo tot rust komen, energie oproepen of je concentratie bevorderen. En ja, dat kan dus ook als je alleen woont, zónder de hulp van eventuele partners/familie/huisgenoten. Hierbij 6 zelfmassages die je vandaag nog kunt proberen.

Door Robin Pusch

spinner