De zon laat zich af en toe zien, maar temperaturen zijn niet om over naar huis te schrijven – tijd om je immuunsysteem een boost te geven! Door je immuunsysteem te boosten, boost je namelijk je hele gezondheid. Je bent minder vatbaar voor ziektes, bacteriën en virussen, krijgt meer energie, voelt je happier en verbetert indirect ook de gezondheid van je huid (oh hi, glowy … [Lees meer...] over3 manieren om je immuunsysteem te boosten
Beauty
Waarom manicures ook voor mannen een aanrader zijn
Heb jij ook wel eens vol bewondering naar de perfecte nagels van je baas gegluurd? De kans is groot dat die perfecte ‘natuurlijke’ nagels eigenlijk gewoon uit de plaatselijke nagelsalon komen (of het zit in zijn genen, in dat geval gunnen we hem dat van harte). Twijfel je of een manicure iets voor jou is? Wij geven je vier redenen om gewoon te gaan. Komen … [Lees meer...] overWaarom manicures ook voor mannen een aanrader zijn
7 populaire snorren om mee te nemen naar de barbier
Geen enkele maand is zo gefocust op de bovenlip van de man als november. Maar wat zit er eigenlijk achter? Iedereen kent de moustache-challenge, maar november staat eigenlijk in het teken van iets veel belangrijkers: de (geestelijke) gezondheid van mannen en bestrijding van de ziektes prostaat- en teelbalkanker. De moustache-challenge lijkt daarom misschien een druppel op een … [Lees meer...] over7 populaire snorren om mee te nemen naar de barbier
Alles wat je moet weten over sportmassage
Is een sportmassage alleen iets voor topsporters? Op welke manier ondersteunt een sportmassage je sportieve prestaties – en zijn er nog andere voordelen? Wat is het beste moment voor een sportmassage? We vroegen het Olivier Soffer, massagetherapeut bij Massage Minds in Amstelveen. Door Robin Pusch Wanneer kun je het beste een sportmassage boeken? Het beste moment … [Lees meer...] overAlles wat je moet weten over sportmassage
Vitamine D: onmisbaar voor een goede mood én weerstand
Je bent niet vooruit te branden, je hebt last van een flinke winterdip en de zoveelste verkoudheid steekt zijn kop op. Je sleept jezelf door de werkweek heen en in het weekend heb je geen energie of zin om te sporten of leuke dingen te doen. Klinkt dit je bekend in de oren? Dan zou het zomaar kunnen dat je een tekort hebt aan vitamine D. Waarom sneller een tekort in de … [Lees meer...] overVitamine D: onmisbaar voor een goede mood én weerstand