Treat your feet: zo verzorg je je voeten thuis bijna net zo goed als in de salon

Ben je te druk om een afspraak te maken of heb je een ander excuus (hoe dan?!) om die pedicure maar te blijven uitstellen? Er zijn dingen die je thuis kunt doen om de schade aan je voeten te beperken. Want laten we eerlijk zijn, de look and feel van je voeten gaat met rasse schreden achteruit als je ze niet af en toe een beetje in de watten blijft leggen. Hierbij een handleiding (voetleiding?) voor een DIY pedicure.

Door Robin Pusch

• 1 De juiste tools

  Dit heb je nodig:

  – Nagelschaartje 

  – Nagelriemschaartje 

  – Bokkepootje 

  – Nagelvijl

  – Puimsteen

  – Nagelriemolie

  – Kokos- of amandelolie
• 2 Voeten

  Je kunt het beste beginnen met je huid. Week je voeten 5 minuten lang in warm water en wrijf vervolgens met een puimsteen over het huidoppervlak om dode huidcellen los te maken en te verwijderen. Breng vervolgens een hydraterende creme aan of ga voor een flinke portie TLC met een maskertje voor je voeten. Hoe werkt dit? Smeer je voeten in met kokosolie en stop ze in een plastic zakje. Laat de kokosolie gedurende 20 minuten zijn werk doen. Hallo poezelige voetjes! 

  Tip: voeg een paar druppels amandel- of kokosolie toe aan je voetenbadje. 
• 3 DIY feet-treats

  Hieronder vind je drie eenvoudige treats voor je voeten: 
   

  • Maak een voetenbadje met zeezout en azijn om de harde huid zachter te maken. Wat is de verhouding? Gebruik 1 handje zeezout en 2 glazen azijn in een teiltje met heet water. Ontspan 15 minuten en verwijder daarna met een puimsteen de dode huidcellen. 
     
  • Maak een badje met zuiveringszout (baking soda) en citroen. Meng het sap van een citroen en een eetlepel zuiveringszout in een teiltje heet water. Na een kwartiertje weken, hebben je nagels hun oorspronkelijke witheid en glans terug. 
     
  • Maak zelf een voetscrub op basis van olijf-, argan- of kokosolie en grof zeezout. Scrub hiermee met name je hiel en de bal van je voet (de plekken waar eelt zich vormt). Smeer je voeten daarna in met hydraterende crème.
• 4 Nagels

  Week je nagels gedurende 5 minuten in een teiltje met heet water. Duw vervolgens de nagelriemen terug met een bokkenpootje, knip de losgemaakte nagelriemen weg met een nagelriemschaartje en knip je nagels met het nagelschaartje. Geef ze met de vijl de gewenste vorm. Smeer je voeten in met een crème en smeer wat nagelriemolie op je nagels. Laat even intrekken en maak evenueel af met een vrolijk lakje – het is immers lente! 
• 5 Zelf je voeten masseren

  Er gaat niets boven een voetmassage. Niet alleen ontspan je je voeten, het komt je hele lichaam ten goede door de vele drukpunten in je voetzolen. Hoe werkt het? Begin met het zachtjes masseren van de bal van je voet. Werk langzaam richting je tenen. Masseer vervolgens de holte van je voet met je duimen. Meer tips over zelfmassage vind je hier.