The Treatment Files NL Beauty. Hair. Life.

WFH? Tips voor je werkhouding en oefeningen om klachten te voorkomen

april 3, 2020 / Onze insider tips

Hoe ziet jouw home office eruit? Heb je een professionele werkkamer, of zit je nu – net als ik – minimaal 40 uur per week op een eetkamerstoel? Of je nu wel of geen ergonomische werkomgeving hebt – het is belangrijk om op je houding te letten.

Wij, Jade (eigenaresse van massagesalon The Rub in Amsterdam) en ik, leggen je in dit artikel uit wat de ideale werkhouding en werk-setting is. Ook vroeg ik Jade welke oefeningen je kunt doen om klachten te voorkomen en wat je kunt doen als het kwaad al geschied is (over het masseren van je eigen voeten, handen en hoofd, schreven wij trouwens eerder al een artikel).

Voor iedereen die thuis werkt en regelmatig verlangt naar de perfecte werkomgeving op kantoor: hou vol! En doe je voordeel met de tips van Jade. You can do this. 

Door Robin Pusch

 

spinner