De lockdowns hebben ons veel geleerd. Zo hebben we ons recept voor home made cinnamon buns geperfectioneerd, onze yoga skills ontwikkeld en onze uitgroei leren bijwerken of omarmen. Met een nieuwe lockdown wordt ons geduld nog een keer op de proef gesteld. Die spa-day zal dus even moeten wachten. Tenzij… je hem gewoon thuis houdt. Geen plannen voor de feestdagen? Steek je … [Lees meer...] overGeen plannen voor Kerstmis of oud en nieuw? Zo creëer je een spa-day at home
11 onvermijdelijke situaties tijdens de feestdagen (en hoe je ermee omgaat)
Ahh, de feestdagen. De straten hangen vol kerstverlichting, verlanglijstjes zijn verstuurd en Michael Bublé is niet van de radio af te slaan. En hoewel deze maand in het teken van vakantie zou moeten staan, lijkt hij soms meer stress op te leveren dan een gemiddelde werkweek. Hallelujah. Toch nog een beetje van de holiday spirit genieten? Zorg er gewoon voor dat je je goed … [Lees meer...] over11 onvermijdelijke situaties tijdens de feestdagen (en hoe je ermee omgaat)
Gespannen? Deze technieken voor zelfmassage helpen (spier)spanning te verminderen
Bestaat er iets beters dan een massage? Goede vraag. Als we denken aan het moment dat de therapeut precies die ene knoop aanpakt waar je al weken last van hebt (of aan het moment dat je wegdoezelt), is het antwoord duidelijk. Nee, er bestaat niets beters. Jezelf masseren geeft lang niet zo’n gelukzalig gevoel als in de massagesalon – maar het kan je er misschien nét … [Lees meer...] overGespannen? Deze technieken voor zelfmassage helpen (spier)spanning te verminderen
Zo ga je platinablond zonder je haar te ruïneren
Een geïrriteerde hoofdhuid, uitgroei, een groene gloed – wanneer het op de platinablonde coupe aankomt, domineren deze horrorverhalen het internet. Tijd om de waarheid aan het licht te brengen. Want het mag dan de coolste kleur van dit moment zijn (nietwaar, Anya Taylor-Joy?), platinablond gaan is niet iets wat je in een opwelling doet. Wie de sprong durft te wagen, wees … [Lees meer...] overZo ga je platinablond zonder je haar te ruïneren
Celebs en modellen zweren bij lymfedrainage – dit is waarom
Enig idee hoe godinnen als Kendall Jenner, Chiara Ferragni en Rosie Huntington-Whitely aan hun goddelijke lichaam komen – naast een leger aan voedingscoaches, personal trainers en vooruit, ook wat goede genen? Lymfedrainage! De behandeling bestond al een tijd, maar is populairder dan ooit, mede dankzij de killer body’s van zijn beroemde fans. Lymfedrainage werkt … [Lees meer...] overCelebs en modellen zweren bij lymfedrainage – dit is waarom